Как приготовить вкусный и полезный завтрак из йогурта, геркулеса и ягод всего за 10 минут?
Полезный завтрак для себя любимой за 10 минут 😍👸
В магазине покупаем натуральный йогурт, кокосовое масло, традиционный Геркулес, баночку меда, семена чиа, какие-нибудь ягоды или фрукты😊
Приступаем к приготовлению гранолы:
Берём чайную ложку кокосового масла и кладём на сковороду, высыпаем Геркулес (Геркулеса я беру грамм 65-70)и начинаем поджаривать до того момента, пока Геркулес на стенки золотистым. Как только мы достигли этого момента, перекладываем Геркулес в отдельную ёмкость и добавляем к нему мёд, перемешиваем и отставляем в сторону.
Режем фрукты, выкладываем их на тарелку, затем выкладываем Геркулес и добавляем йогурт, сверху насыпаем чиа и благодарим себя за этот чудесный и вкусный завтрак 🤤✨