Частые ночные пробуждения у малыша: как уменьшить дневной сон, активность и отработать навыки?

Продолжаем тему частых ночных пробуждения и как с ними бороться 🌸🤍

❎Пересып дневного сна

✅Возможно малыш слишком много спит днём из-за этого страдает ночь.

Попробуйте уменьшить дневной сон на 30 минут и посмотрите как это повлияет на сон

❎Мало активности днём

✅Если малыш не тратит энергию днём он будет стараться сделать это ночью.

Проанализируйте хватает ли малышу активности днём

❎Не отработанный навык

✅Когда малыш приобретает новый навык, он его сильно будоражит и если мама не помогает ему отрабатывать его днём, малыш может заниматься этим ночью