Как справиться с послеродовой депрессией?
Девочки как справлялись с послеродовой депрессией? Вечером особенно накрывает , не могу справиться с тревожностью
Комментарии
@zarina.h._89, @zzz2233, девочки давайте увидимся по дню когда тепло будет
давайте вы в каком районе живете? я арнау камал, можем в зебре посидеть,только давайте договоримся никаких сетевых работ продаж товаров подгузников😃
ссылка возможно найдете ответы, всегда можете написать сюда, мне в личку, чем смогу помогу. Словом, делом по возможности.
Спасибо большое ☺️
Буквально вчера посмотрела этот фильм ,конечно многое откликнулось , но такая музыка там страшная 🫢 мне аж не по себе стало …
Вот этот фильм большинство посмотрят такие мамочки как мы , а как было бы круто если посмотрели бы все мужья )
сегодня ощутила депрессию то ли выгорание, устала отвсего, ниче не радовало, сходила в зебру по пила кофе, послушала пару подкастов как выйти из депресси, вроде полегчало, составила план на неделю, думаю каждый день записывать планы свои и по ним следить, сейчас буду смотреть легкий фильм или сериал типа Эмили в Париже для вдохновения. Все в наших руках, главное не засидеться дома, и всегда была мытая голова 😀
Так прикольно тоже хожу в зебру )) попью кофе посижу и как будто легче … вечером стараюсь смотреть комедии ))) и тоже пишу список дел на завтра ☺️
Но временами все равно не справляюсь
@zarina.h._89, человек не должен быть всегда в ресурсе, сегодняшний инсайт мой😀
Всем привет , я живу в районе спортсити)