Как одевать ребенка ночью со сплит-системой: температура, бодик или одежда с рукавами? Советы!

Девочки дайте мне разъяснения что бы понимать. Как одевать ребёнка на улицу я ориентируюсь. Но как одевать ребёнка на ночь где работает сплит система я вообще не могу понять. Я начинаю мерзнуть и укрываюсь,ребёнок естественно раскрывается и вроде как по температуре я понимаю что ему нормально ,но потрогаю ножки они холодные и всё мне надо срочно укрыть,ребёнок замёрз. При какой температуре кондиционера можно просто укладывать ребёнка в бодике без зазрения совести,а под какой уже с рукавами одежду?если желательная температура 18-22 градуса должна быть в комнате?