Как похудеть и отказаться от сладкого?
3-й день.. -2,5 кг
Уже нет тяги к сладкому
От яиц конечно уже тошнит, но если поимпровизировать, можно вкусно приготовить
3-й день.. -2,5 кг
Уже нет тяги к сладкому
От яиц конечно уже тошнит, но если поимпровизировать, можно вкусно приготовить
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Как у вас результаты, я только села, и так голодно:(
Khazinat·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Не удаляйте пост
Fatima Gazieva 🧕🏻·
Мама троих детей
21 день на пп 🥲 силу воли дай Аллагь нам
Mina·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@fff.sh1 @sabi.djamal всегда надеялась на это что наберу. Но блин ухожу в минус
Mina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@sabi.djamal да нечему завидовать 🤕 сколько ребёнок стукался об мои кости головой 😁.
Сабина··
Мама двоих (младенец)
Отдам 40 кг 🫠
Вы наверное 40 и весите
Mina··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
у вас 40 лишних?
Это мне много, спасибо 😁
Нет вешу 51-53. Но видимо кости тяжёлые. На вид мне меньше вес дают. Рост 165
Ggggg·
Мама двоих (младенец)
К ребёнка нет реакции на еду? Диету на на не держали? 🥲
кистаман·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я без зелени не могу . Каждый прием пищу должен быть с ним 😍
кистаман··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@fattimma, больше тушеное , на оливковом или топлении Мале жареное тоже
👄··
Мама дочки (4 года)
А разве колбаса и тесто ( возможно омлет ) это пп?
кистаман··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
это пицца на основе куриного фарша . Там теста нет . У меня не пп , а кето диета , там разрешено все жирное . Колбасы в первой половине дня
A·
В ожидании первенца
@bulichka1989, @mammaeva_g, можете скинуть инст?
_mammaeva_g··
Мама троих детей
https://instagram.com/pp_sport_mama?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Патимат··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Не пожалейте если поедете в марафон Преображение . У нее еще жиротоп марафон бывает . Там две недели и чередование БЖУ
Удалён·
3 дня у меня пост , ем один раз в день и ничего не скинула )))
Фатима··
Мама двоих (младенец)
Вы наверное калорийное ели и сладости с мучным 😊
кистаман·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я тоже на диете . Вот мой ужин
кистаман··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Минус 5 кг за полтора месяца
Фатима··
Мама двоих (младенец)
А у вас какая диета?
кистаман··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
кето диета . Безуглеводная получается диета
Патимат·
Мама троих детей
А какой вес у вас? Так хорошо скинули за 3 дня
mushkilya·
Мама сына (2 года)
ск будете сидеть на этой диете ? Читала что долго нельзя
Тоже хотела начать
Фатима··
Мама двоих (младенец)
Планирую месяц по программе
mushkilya··
Мама сына (2 года)
вы продержались на этой диете ?
Фатима··
Мама двоих (младенец)
@dzham773, я неделю была на этой диете, скинула 3 кг, потом я записалась на марафон, уже почти две недели как начали, в общем 7 кг сбросила пока
Mil·
Мама сына-младенца
Сохранила пост 😅
_mammaeva_g·
Мама троих детей
На пп марафоне за 3 недели скинула 5 кг, сейчас записалась в марафон сжирожигания, посмотрю там сколько скину, после попробую по вашей диете.
_mammaeva_g··
Мама троих детей
@bulichka1989 да
Madina Shamilova··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Дорогой марафон?
_mammaeva_g··
Мама троих детей
1500, ближе к марафону цена растёт, на сколько не знаю
Pitchman Pitchman ·
Мама дочки (1 год)
Спасибо 🙏
Курага·
Мама двоих (младенец)
Скажите пожалуйста а кормите еще ?меня разносит от гв
Сабина··
Мама двоих (младенец)
Блин меня тоже
+10кг😭
🌹··
Мама троих детей
Это не от гв. Во время гв организм тратит много энергии и калорий для выработки молока, так что это питание у вас не сбалансированное и скорее всего не занимаетесь физ упражнениями
Курага··
Мама двоих (младенец)
тоже есть правда в ваших словах
Pitchman Pitchman ·
Мама дочки (1 год)
Вы за 3 дня 2.5 кг скинули,?
Курага··
Мама двоих (младенец)
Это отеки лишняя вода
Курага·
Мама двоих (младенец)
Вы на специальном питании ?
Фатима··
Мама двоих (младенец)
не за что 💐
Pitchman Pitchman ··
Мама дочки (1 год)
спасибо огромное, с завтрашнего дня буду держать
Фатима··
Мама двоих (младенец)
@sumaya22, как понять? Можно чаи, кофе без сахара