Как мне рассказывала гинеколог в первую беременность. С 9 утра начинаешь отсчитывать 10 шевелений. Если несколько шевелений за минуту, то считается как одно. Допустим в 9 шевеление. Потом через 5 минут, и т.д. Когда будет десятое шевеление, отмечать это время в таблице. И все. Можно расслабиться😁

Не надо так загоняться. Там считаешь до 10 шевелений. 10 есть за день - успокоилась и не считаешь больше. Например, у меня к 10 утра уже всегда было. Я эту табличку убирала и всё.

у меня в обменной карте похожая таблица, но я не считаю, это же весь день только и делать, что их считать🙉 у меня просто каждый прием спрашивают: шевеления ощущаешь?

Мама родная
Чур меня таким заниматься 😁

😳 вот это да) мне вообще не говорили считать и вести что-то 😅

Так отмечать когда шевеления