Питание при ГВ: что можно?

Со всеми детьми кушала все без фанатизма.

Все, по чуть чуть

Все кроме: свежего хлеба, кефира, бобовых - не знаю как, но живот взрывался у детей от этого. И сладкое ограничила (шоколад, торт и пр)

В целом после месяца и аллергены понемногу кушала, и все остальное понемногу включила в рацион.

Всё по чуть-чуть, лично я вводила по одному продукту(именно аллергену) в день, чтобы реакцию малыша посмотреть. Сейчас ем всё, единственно на что есть реакция у сына это яблоко и капуста, начинает пучить малыша, поэтому эти продукты иногда в очень малых количествах употребляю)

Никакой диеты не было

Главное не все подряд в один день

А начинать постепенно

Ела всё по чуть чуть и смотрела за реакцией

Всё индивидуально

А вообще нынешние педиатры говорят, что диеты нет

Тоже ела и смотрела по малышу)сейчас ем всё,кроме рыбы.

Все ела что и в беременность

Пробовала по чуть чуть , в две недели сына уже все кушала

У всех по разному, кто-то всё гв на воде и гречке, чуть что и ребёнок реагирует.

Я с первой месяц держала диету, у дочки всё равно болел живот, потом она "переросла" и её отпустило, я стала хоть нормально есть)

А со второй дочкой я сразу всё ела, абсолютно всё)) и газировки пила и суши, Чипсы, острое кфс... У дочки ни разу не болел живот🤷

Все ем.

Ела все.

Ела всё но в приделах.

Ем все, аллергены постепенно ввожу

В первый месяц придерживалась, сейчас уже нет.

Все ела и ем, ни диеты, ни по чуть чуть не придерживалась. Был период, когда было подозрение на абкм, 2 месяца не ела молочку, но не подтвердилось и опять все начала есть.