Интервальное голодание на ГВ: возможно ли?
Девочки, кто придерживается интервального голодания на гв? Совместимо вообще?
До беременности- это мой повседневный вид питания был.
Вес не уходит ни на грамм, а есть еще хочется ужасно...
Комментарии
Ну жёстко не буду) ограничусь, пока что, просто "не есть после 6"
@yana_dzhibabova а вы витамины пили какие-нибудь ?
@nadya.ivanova97, нет, до себя руки никогда не доходят, максимум железо пару месяцев пила
@yana_dzhibabova знакомо 😁 дети пьют, а я лысею)))
Спасибо за отзыв)❤
Лучше, питаться сбалансировано и получать белки/углеводы/жиры, соблюдая калории и потихоньку тренить, ГВ и только 6 месяцев, плюс отсутствие правильного вашего сна, вес будет стоять.
Сна нет🤣 питаться приходится "на ходу" зачастую очень быстро и что попадётся под руку, в итоге, организм не понимает, что он "поел", и хочется именно ЖРАТЬ всегда... тренить - беда, сын спит даже днем только со мной, а бодрствование только в моем присутствии... печалюсь, что попа меньше не становится 😁
Ваш организм итак в шоке после родов + кормление, вы хотите его добить голоданием. Может, лучше не надо)