Чем отличается магний хелат от магния цитрата?

Question

Девочки,подскажите.хочу маме магний купить ,вот только не пойму чем отличается магний хелат от магния цитрата?

Гульнара · Answer

Мне врач сказала, что магний цитрат  лучше,я вот такой купила и себе и маме .

Мила · Answer

цитрат - это тоже хелатный магний , и глицинат , Таурат , малат - все это хелатный магний ( на вашем который вы смотрите - состав какой ??

Oksana · Answer

Я такой смотрела.но пишут что цитрат слабит.у неё упадок сил,вялость появилась,а ночью наоборот бессонница.

Мила · Answer

@volkovaoksana, цитрат слабит - да ! Но выпили на ночь , утром сходили мягко в туалет - и все ! Целый день нет ничего . Вам бы сдать анализы еще - возможно анемия ( как раз все симптомы что вы говорите ) - ОАК , ферретин . И опять же что кушает мама - возможно нет совсем Жиров , белка в рационе 🤷‍♀️

Oksana · Answer

@mila90, та вот отправляю ее к врачу,она не хочет .

Юлия · Answer

Самый лучший магний в Сибирке🤗муж сейчас пьёт 😂

Юлия · Answer

Органический магний

Ксения · Answer

Цитрат при проблемах с кишечником и стулом. Придаёт энергии. Перед сном лучше не пить.

Eny · Answer

Ну как я понимаю хелат с добавками для усвоения он дороже, а цитрат слабит чаще

Чем отличается магний хелат от магния цитрата?

Комментарии