Как выделить время для себя?
Девочки, как часто вы делаете что-то только для себя?
Чтоб не на благо семьи, не для любимого мужа, не детям, а вот прям чтоб порадовать себя? И что именно делаете? Как выделяете на это время?
У меня пока только тренировки через день (стараюсь не пропускать). Мне нравится и процесс, и результат. Ну и питание - я всегда красиво сервирую приемы пищи, это мой своего рода ритуал. (сегодняшний утренний страшный бутер не в счет, Миша очень плакал, а я сильно хотела есть).
Мне бы очень хотелось ходить на танцы и в бассейн. А еще хочется найти хорошие курсы кройки и шитья, чтоб подтянуть свои навыки. Рисовать мне тоже нравится, я бы на пару мк сходила, по акрилу и акварели. Гончарка тоже привлекает. Вождение в конце концов! Я не могу выделить время, чтоб получить такой необходимый навык!
Плюс уход за собой. Тут у меня полный провал.
На процедуры не хожу, ногти не делаю, брови крашу сама иногда, по настроению. Маски и тд редко делаю, хотя и надо бы.
Не знаю почему, но мне совсем сложно заставить себя что-то делать из ухода, начинаю и бросаю. Лежат и скребок гуаша, и массажеры, и масла покупала, крема стоят. Мой максимум вечером нанести крем на лицо и руки и отрубиться спать.
Мне очень хочется выделять больше времени себе, но тогда что-то из других дел придется откладывать/отменять.
Даже волосы к моему мастеру поехать постричь-покрасить мне нужно часов шесть, потому что она принимает далеко от меня сейчас, час в одну сторону ехать. Плюс покраска, стрижка, тонирование... Получается пока непозволительная роскошь для меня.
Я не жалуюсь, мне просто интересно, как вы это делаете (если делаете)), особенно с малышами?
По сегодняшнему дню - питание держу, шагов много, тренировка будет завтра. С красивым мальчиком по делам пол города кажется обошли сегодня 🤍
#снегирева_стройнеет
Лучший комментарий
Комментарии
С утра у меня ритуал:-пока стою на игольчатом коврике-натираю себя щеткой с ног до головы, разгоняю лимфу.
И обязательные условия, чтоб я была счастливой и полной сил каждый день:
-Чай матча на кокосовом каждое утро
-сон не менее 8 часов
-много объятий мужа перед сном
-прогулка в лесу
-любимая музыка фоном
Очень здорово 😍 а коврик у вас какой? Праманат? В лес мечтаю попасть, пока только в маленьком сквере гуляем с собакой, мобильности очень не хватает
@snegireva_katerina, коврик -аппликатор Кузнецова красного цвета )
Мне некогда, стимулирую себя покупками новых масок для лица, особенно альгинатных,на которые нужно много времени, но не могу найти время. Единственная радость с утра- капучино😃😃😃
А мне подруги дарят уходовые средства, и все лежит( даже стыдно. Они то шарят в этом и делают регулярно, а я крайне редко
Часто для себя 🥳шопинг, еда, кофе по утрам, инив в телефоне
Я тоже послушаю))) также история)) только еще и питание не могу наладить 😀
3 раза в неделю фитнес по вечерам, когда муж дома. Я парикмахер, поэтому стригу/крашу волосы и делаю уходы себе сама, раз в неделю в выходной выбираюсь на массаж, раз в месяц маникюр/педикюр. Каждый день - душ со скрабом/ванна с солью/скипидаром, маски/пилинги через день, макияж утром обязательно - 5 минут. Я обожаю быть девочкой и всякие девочковые штуки, без этого всего я чахну. Поэтому мы можем поесть на ужин пельмени, но я схожу на фитнес)))
Раньше я тоже это все обожала. У меня баночек всяких было море, декоративки тоже. Постепенно с детьми все стало откладываться на задний план.
у нас воскресенье это "мой день") когда я могу с чистой совестью уйти куда-то на сколько нужно часов.
провожу по разному, хожу на йогу, массаж, люблю просто встретиться с подругой и прогуляться в центре по набережной, кофе попить)
с уходом у меня те же отношения, прям принуждаю себя сейчас после душа хоть маску налепить 🤪
причём раньше я очень тэто дело любила, у меня просто дома как в салоне было) а сейчас как отрезало 🤷
Смотрю на Вас, вы и так уже молодец!!!!
Моя актуалочка, очень сложно выделить время для себя… бабушек/нянь у нас нет, муж на работе основную часть времени… Но если я не буду что то для себя делать, я сойду с ума… Из ежедневного и бытового мне обязательно с утра нужен ритуал «спокойно выпить кофе» с этим я справляюсь) вечером как муж с работы приходит, всех кормлю/готовлю ко сну и я ухожу в ванную, минимум минут на 20, душ/маски/скрабики. Касаемо стрижек/окрасок мне пришлось сократить желаемое, потому что 5 часов, выделить я себе не могу( раз в 2 мес я делаю тонирование, раз в 6 мес по кончикам прохожу, записываюсь строго на субботу/воскресенье чтобы муж смог сидеть. Брови/ресницы делаю ламинирование 1 раз в 2 мес, также по сб/вс. Вот и все🤣 Пока больше ничего не могу((( ну шаги/прогулки… у меня минимум 10тыс… Меня еще сын выручает, иногда сидит с мелким, я просто ухожу на час в магазин… Больше ничего не могу… хочу на массаж… хочу восстановить навык вождения… еще есть что хочу… но реально за всеми ежедневными делами/детьми у меня день пролетает мгновенно… еще со старшим что то по урокам помочь… с сентября средняя в 1 класс… настраиваюсь морально 🧘♀️
У меня и в выходные не получается, потому что муж работает сутками, у него вообще очень плотный график, 12-14 суточных смен в месяц. Дома ему надо хоть немного отдохнуть со смены. А я весь день у плиты стою получается, чтоб и всех накормить, и ему на сутки с собой собрать, и себе/детям на его рабочую смену что-то придумать. Если выдаётся двойной выходной - то он на стройке в основном. И ничего не меняется, я так же одна с детьми.
@snegireva_katerina, я понимаю… подрастут станет немного легче…меня сейчас выматывает младший, бегает, лезет везде… покоряет кровати/столы/подоконники… ужас какой то… я как пастух… готовка это вообще… мне вроде бы легко дается все это, но у меня все разное едят))) и мужу готовлю завтрак/обед с собой… но иногда, особенно сейчас… когда все дети дома… я чувствую себя обслуживающим персоналом) Разные дни/разное состояние. Но мы не падаем духом😉 Находим подпитку и радости) Я наоборот Вами восхищаюсь) Результатами марафона, тарелочками… я вот как то не могу 💯войти в эту тему…
@snegireva_katerina, я кстати из Ульяновской области родом, с 17 жила/училась в Ульяновске 👋🌸 Вышла замуж 12 лет назад переехала в Самару) В июле планируем ехать в гости к моей маме) Я как то увидела Ваш профиль/город подумала сразу вот 🔥 все успевает
Вы молодец, и так много всего успеваете😀. У меня работа, чтение книг и просмотр фильмов-сериалов. Уход делаю в салоне иногда. Ну, ванную принять, масочку нанести, крем. Пока все!
Спасибо. Вот я в салоне что лет не была. Хочется к косметологу, наверное пора уже.
Да ничего, сил ни моральных, ни физических. Малой начал пытаться вставать, целый день ловлю его бегаю. Ну лицо с утра умою, намажу кремом, может маску какую-то, вечером не всегда силы есть. Педикюр мама себе вторую неделю не могу сделать. Со старшим ещё старалась не забивать на себя, а сейчас просто жду, когда уже чуть подрастёт, опыт то уже есть, с какого возраста руки свободнее. Ну с весом у меня наооборот, очень похудела, хочется конечно округлостей, но до конца гв ходить мне тощей. Может это и хорошо, думаю сил на похудение тоже не нашла бы. Единственное, что стабильно пью витамины и железо, из роддома вышла с гемоглобином 70,но это уже вопрос здоровья.
А я из тех, кто на ГВ не худеет. Только контроль питания и спорт.
После отбоя делаю себе маникюр (без лака, машинкой)
С утра зарядку. Хотела бы ходить куда-то. Но это только после отбоя опять же
Вот я сейчас подпилила ногти, сделала маску, нанесла крема... Но это сейчас, а завтра я опять не вспомню про свои баночки скорее всего. Пора какой-то трекер привычек заводить и отмечать в нем уходовые процедуры
Изменила профессию, стала развиваться в этом направлении. Хожу в кафе в жк с подругами на завтрак или кофе, спорт и массаж обязательно. Каждый день массаж сухой щёткой, массаж лица дома, пол часа минимум на себя.
@snegireva_katerina я с рождения сына работала, был свой бизнес. Нет времени по мне это отмазка.
@nelly_pro_zdorovie классно, что вы все успеваете.
Я работала с 4 месяцев дочки, в основном удаленно, но мотаться все равно приходилось, и Алису брать с собой - на съёмки, худсоветы и тд (я работала на производстве женской одежды в отделе маркетинга). Длилось это до второй беременности, дальше работать я уже не смогла, вернулась в декрет. Потом стала подрабатывать на себя - ручная вышивка, пошив детских аксессуаров. Этим занимаюсь до сих пор, правда чуть в меньшем объеме сейчас.
@snegireva_katerina у вас трое,вы умничка!
Реакция на слова няни
Девочки, как бы вы отреагировали на слова няни: у меня болит спина, я не могу ребенка поднимать.
Предистория. Ей 20 лет, за день до этого она прыгала скакала, весь день в бассейнах провела( выходной был). Сыну 3 года, весит 15 кг. Поднимать надо когда мыть жопу.
До этого меня часто стало напрягать что она включит мультики и сидит. И все время в телефоне. Кормит с телефоном в рук, играет нехотя, одной рукой. И тоже с телефоном.
Может это было моей последней каплей?
Платили 8 тыс в день, приходи...
Мегамаркет подвел с доставкой игрушек ко дню рождения сына: у кого так было? Как быстро привезли?
Эмм , первый раз такую подлянку вижу от МегаМаркета… 14.06 оставила заказ на две игрушки ко Дню рождения сына. Он завтра. Там писали , что 20 привезем на склад и курьер за 30 минут доставит до квартиры, от самоката типо. Думаю, классно же)
Сегодня я звонила туда, девушка заверила , что до 23:00 есть время и в 21 они присылают , что не успевают доставить , а когда доставят «ждите смс». Охренеть теперь. Я очень расстроена…
У кого было такое с мегамаркетом? И как быстро доставили?
Вот вб ни разу н...
Ребенок трогает волосы после завершения ГВ: как отучить от этой привычки, если это беспокоит?
1,5 месяца уже как закончили ГВ , все прошло гладко без истерик, но ..
У малыша появилась новая фишка для успокоения, теперь ему постоянно нужно трогать мои волосы , засыпает с ними в руке днем и ночью, в машине постоянно с ними в руке и везде абсолютно ему надо их держать , но ладно бы просто держать , но вот утром я просыпаюсь на голове с гигантским комом запутанных волос , он наматывают их на руки , на ноги.
Пробовала давать на сон игрушки , гладить их , не помогает.
С такими темпами , скоро...