Кормлю грудью, никогда не было проблем с весом.почти 10 месяцев стабильно 59 кг, сейчас вес пошел в вверх. Видимо так и не смогу я похудеть после завершения гв. И это при том, что я реально начала контролировать питание.
Я так понимаю, мне нужно настроиться на спорт и диету, да?(((
Пс: до беременности была 54 кг
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Ангелина·
Мама дочки-младенца
Считайте калории
Рейчел Грин··
Мама сына-младенца
Это конечно сложно. Я просто встаю из за стола без чувства насыщения и убрала сладости, но не полностью, а разрешаю себе 2-3 конфетки. Ну и кладу себе по объему как до беременности то
Ангелина··
Мама дочки-младенца
ну как видите этого мало
Августина Шеликова·
Мама сына (2 года)
Уменьшили частоту прикладываний?
Рейчел Грин··
Мама сына-младенца
Нет, не уменьшала. Спит на груди и пока 3 раза в день, бывает 2 раза в день. И в течение дня может попросить. Ночью не считаю, но точно 2-3 раза просит
Евгения·
Мама двоих (младенец)
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания.
Думаю, что на пп при гв точно хуже будет.
Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
Рейчел Грин··
Мама сына-младенца
Было бы очень здорово! Худеть одной тяжело
Евгения··
Мама двоих (младенец)
https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu
Рейчел Грин··
Мама сына-младенца
_ спасибо большое ❤️
Катрин·
Мама дочки (8 лет), беременна (6 нед.)
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
🍏🍎🍐🥑🍐🍎🍏
🎀 Меню
🎀 Тренировки
🎀 Мотивация
🎀 Рецепты
Все это для снижения веса
🌹🌹🌹🌹🌹
И самое важное, всё это БЕСПЛАТНО 😉
Переходим по ссылочке на собеседование
👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫
https://chat.whatsapp.com/L0yipBnwp7R0Zuc3eIY4aS