Кормлю грудью, никогда не было проблем с весом.почти 10 месяцев стабильно 59 кг, сейчас вес пошел в вверх. Видимо так и не смогу я похудеть после завершения гв. И это при том, что я реально начала контролировать питание.
Я так понимаю, мне нужно настроиться на спорт и диету, да?(((
Пс: до беременности была 54 кг
Комментарии
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания.
Думаю, что на пп при гв точно хуже будет.
Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
Нет, не уменьшала. Спит на груди и пока 3 раза в день, бывает 2 раза в день. И в течение дня может попросить. Ночью не считаю, но точно 2-3 раза просит
Это конечно сложно. Я просто встаю из за стола без чувства насыщения и убрала сладости, но не полностью, а разрешаю себе 2-3 конфетки. Ну и кладу себе по объему как до беременности то
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
🍏🍎🍐🥑🍐🍎🍏
🎀 Меню
🎀 Тренировки
🎀 Мотивация
🎀 Рецепты
Все это для снижения веса
🌹🌹🌹🌹🌹
И самое важное, всё это БЕСПЛАТНО 😉
Переходим по ссылочке на собеседование
👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫
ссылка