Тотема: кому, до или после еды?

Принимала после еды примерно через час, разбавляла с томатным соком и через трубочку. Поднялся гемоглобин быстро, до этого ни один препарат не поднимал

Я развожу её в соке и пью частями в течении дня, результата пока не знаю, до этого пила Мальтофер не поднял.

После еды через час или два. Иначе может не пойти на голодный желудок. Мне только она помогла. Но в плюсе с витаминами В12 и фолиевой.
И не принимать молочные продукты до и после в течение нескольких часов. А также кофе.
И да.... красит зубы 😂

Если есть проблемы с жкт, то после еды.. Я пила после 2 р в день, хорошо помог

Пила до еды, потому что потом тошнило от неё

Пила при гв, шипучие витамин С в воде разбавляла и туда тотему, через трубочку. Стала намного лучше себя чувствовать

Пила после еды через час где то , хорошо поднимает гемоглобин , побочек не было вообще

Вообще не помогла, абсолютно. Вкус и запах для меня ужасный, пила через силу.
Помог в итоге только Сорбифер.

Я пила по утрам до еды, разбавляла в воде, пила через трубочку (окрашивает зубы)

Я пила. Очень понравилось. Запоров не было. Пиал после еды. Ну не на сильный полный желудок. Хорошо поднял. Пила перед родами. Была кровопотеря неплохая. По анализам норм. Помогло запастись железу.

Я пила до еды, но прям вот только выпила и сразу мне надо было заесть, иначе она вся выходила у меня обратно(( на сколько хорошо она помогла даже не знаю, не сдавала после неё кровь.