Какой кальций лучше усваивается? Советы по выбору эффективного кальция для девочек и девушек, кто в теме БАДов?
девочки, посоветуйте кальций, который хорошо усваивается.
может кто занимается БАДами?
девочки, посоветуйте кальций, который хорошо усваивается.
может кто занимается БАДами?
Nutriciolog_Kerimova·
Чтобы кальций усваивался нужно восполнить д3,к2, магний
1Aysha··
Мама дочки (1 год)
есть кальций, который идет в комплексе с этими витаминами?
Nutriciolog_Kerimova··
комплекс пить бессмысленно, честно. Д3 усваивается утром, магний и кальций в течение дня, но между ними нужно 4 часа делать перерыв. Если хотите результат
Aisha·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Вот такой даю своим , очень нрав
Aisha·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Магний даю отдельно вечером
حَبِيبَ·
https://t.me/vitaminsDag/1121