Как побороть тревожность и панику в работе бухгалтером? Советы и методы борьбы со страхом вопросов
Всем привет .У меня такая проблема , я вот работают год в новом местем, недавно добавили работу (я бухгалтер ).
У меня такая проблема , что когда кто нибудь подходит с каким нибудь вопросом у меня сразу паника ,я боюсь что я ошиблась ,начинаю дрожать и голос сразу осиплый . Я не знаю как это побороть , у меня тревожность все время что я что то упустила или не так сделала .я понимаю что я не могу все абсолютно знать , но работу выполняю вроде как хорошо ,т к у нас ежемесячный оценочный лист и там оценки норм .Как мне эту тревожность и панику побороть когда возникают какие то вопросы 😭
Я всегда хотела работать в такой компании и на этой работе , но что есть тревожность мне доставляет норм так дискомфорт
Лучший комментарий
Комментарии
Прежде всего не бороться, а принять. Например, начинается у вас паника, и вы вместо попытки себя остановить и у покоить, говорите себе - «да, я паникую и тревожусь. Это новое место, я боюсь ошибиться, это нормальная реакция». Попробуйте, потом расскажете)
У меня было такое) просто поймите, что они такие же люди как и вы и бояться нечего. От ваших ответов никто не умрет ) будете увереннее, будете с удовольствием ходить на работу , не боясь ничего )