Как справиться с выгоранием?

Эмоциональное выгорание походу у меня 😒

Несколько раз накричала на сына 😒и теперь лежу и корю себя за это

Чем вы спасаетесь ? Как отвлечься ? Если ты с сыном 24/7

Как будто все накопилось и срыв произошел именно на сыне , как я этого не хотела не смогла просто сдержатся 😔он бедный так испугался , конечно стоит полтора метровая женщина и кричит на него как монстр 👺 хотела успокоится и за уборку принялась , а нет же еще будто хуже стало

Спасибо большое за ваш совет 🙏🏼

Мария🩶20.06.2023

Мама двоих (1 год, 6 лет)

вы не единственная с кем это происходит, хорошо, что вы осознаете что нужна помощь и малышу мама в хорошем состоянии. обнимаю вас!

EgrvaA🤍20.06.2023

😭🫂🙏🏼

Валера20.06.2023

Много прогулок, когда чувствую что вскипаю одеваю детей и иду куда глаза глядят 😅😂 вчера перед сном жутко устала за весь день и в 11ч вечера одела ребёнка и вышли вдвоём успокаиваться, прохожие соседи удивлялись наверно что ночью ребёнка выгуливает дьиэбит крдк смотрели, но зато после наьа учугэйдик уснули вдвоём

EgrvaA🤍20.06.2023

Дии главное чтобы маме было хорошо , счастливая мама- счастливы все вокруг 🤌🏻