Интервальное голодание: результаты
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ
Всем привет, как я ждала увидеть цифру 6 на весах (69.90) 😭 Вы наверное не поймёте, но как это приятно видеть -100, -200гр на весах. На ИГ с 23 февраля (86), и продолжаю дальше. Теперь буду ждать цифру 5.
Кстати я получается закрыла свой 4 замок. Осталось ещё 3🥰 86🔒85🔒80🔒75🔒70🔓65🔓60🔓55.
Лучший комментарий
Комментарии
Крутооооо! Я снова тоже начну скоро 🤪 пока еще 69 так и не увидела
@putkme4te, Не понимаю, зачем людям для того, чтобы начать худеть, нужно просить у вас названия приложения ИГ. Приложение не закроет рты. Просто смотрите часы, видите 16:00 ну или 17:00 и не едите. Как правило такие люди и с приложением не начнут, а если и начинают то быстро бросают.
Круто! Умничка! А за какое время с 86кг до 69 ? У меня очень мало уходит вес.
Огоо вы молоооодец прям с большой буквы вы что конечно понимаем я тут 10 кг никак сбросить не могу а вы вон какая тьфу тьфу на вас давайте желаю достичь своей цели 🤗
Вы молодец 😍 желаю добиться с легкостью и с радостью вашу цель
если вам не трудно скиньте пожалуйста фото приложения, ее кажется нет в андроидах😐
Супер! Подскажите почему я не худею? 6 дней на иг, но ушло всего 500гр(
Я ем с 16.00 до 00 ночи
@kamiiila, нет)
после 4 вообще все откладывается)
до нужно есть.
@lilypus3, капец конечно, я вообще могу весь день не есть, а вот поесть после того как детей уложу, от этого сложно отказаться 😩
Я с вами🥹 точно такой же вес у меня был изначально 86 кг, сейчас 72 кг.
Начала с 1 апреля
Тоже начала 23 февраля 😅 хорошо похудела , прям нравлюсь себе )
Я сижу тоже на ив , как доче 40 дней исполнилось
Молока хватает👌🏻но у всех индивидуально наверное
@mommy815815 у меня и так мало молока, думаю стоит повременить тогда с иг, спасибо за ответ)
Ой 16/8 что не так делаю кушаю намного меньше уже даже табату добавила я хочу 60-63 сейчас 68 рост 175
Очень круто, поздравляю! А что можно кушать в эти 6 часов?
@putkme4te спасибо большое! Тоже хочу начать как сверну ГВ
@gd.gulnaz, я кормлю, но все равно на интервальном голодании.
Классно 👍 вы питания тоже придерживаетесь или только время ??
Ого, я тоже села на диету 23 февраля и с таким же весом 86, сейчас тоже вешу 69.9... Но, я ни на ИГ.
Вот это супе результат ! У меня такой же вес , все не могу начать( день два и срываюсь ((((( как не останавливаться и продолжить а
@putkme4te здравствуйте. срывы бывали ? После 4 вы воду пьёте или что то можно ещё слушать фрукты или овощи
Я тоже сегодня наконец-то увидела цифру 6😍стройнею с 60 кг до 50. Сегодня впервые за год после родов увидела 56.5
Результат супер👍👍 я все начать не могу, рот закрыть не могу, хотя мне скинуть надо всего 5-6 кг. А в какое время у Вас окно?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, вы получается калории не считаете?
Не бывает такого что хочется объесться за время то, в какое вы можете кушать?
Есть вообще не хочу во время голодании. Если вдруг охото, то пью воду. Но так чтоб обожраться желания нет.
Я с вами 💔💔 так радовалась цифре 6 а сегодня уже 66,7 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 очень
Жду цифру 5 ихуууу
Круто, а в какое время у вас окно?
Я вот начала 16/8.
Ем с 8 до 16ч. Вес 65, хочу 50🙏
Нарушаете иногда или прям строго по времени?если там вдруг повод какой нибудь,праздник)
Нарушала 3 раза за всё время, но на след день делала разгрузку.
Блин я что-то пробовала на иг не могу дотерпеть до второго приема пищи
✊🏻💪🏻у вас все получится. Подключите упражнения какие можете и знаете. Я своего добивалась с первого ноября 22года и я к лету достигла своего добеременного веса ✊🏻💪🏻 влазию и застегиваюсь абсолютно во все добеременные джинсы и брюки
@putkme4te мне конечно ещё есть над чем поработать,просто чета последнее время я и физически и морально очень устаю 🥵 иногда сил хватает тока зубы перед сном почистить и физиономию умыть. Фартук например конечно никуда не денется,а фин.возможности убрать хирургическим путем нет. А так остальное (жёпа и немного бока),это все при желании можно скорректировать самой
Здорово! Мой метаболизм почему-то не дает скидывать так))) а вы на пп, или едите все? Есть ли спорт?
Со спортом не дружу😭 но нужно начинать. У меня метаболизм нарушен. Я не на ПП, ем что душе угодно.
Блин классно! Я вас прекрасно понимаю! Подскажите, а что вы кушаете когда можно, пп? У меня почему-то на иг вес начинает стоят. Хотя ем правильно, варёное, овощи. Хз почему так. Поэтому опять перешла на 5 разовое.
Я ем не ПП. Могу позволить себе всё. Но не обжираюсь. За 4 месяца на ИГ у меня уже желудок может сказать СТОП.
Вы умничка! Дальнейших сил и заветной цифры 5)
Вы большая молодец👍 вот что значит большое желание!
Почему же не поймем 😅
Тут многие мамочки борются с лишним весом, я в том числе:)))
Вы большая умничка! Так держать! 16/8?
@vip328, скорее наоборот 😂6 часов ест, 18 голодает))
@dianapetrucho, не говорите😂я вроде так и кушаю)))) но вес стоит🤣
Почему же не поймем 😅
Тут многие мамочки борются с лишним весом, я в том числе:)))
Вы большая умничка! Так держать! 16/8?