График сна малышей
Девчонки, всем привет! Какой график сна у ваших малышей? Нам 1год и 1 месяц и сон ночью стал отвратительный, днем спим два раза. Вот думаю может перевести на один сон днем и это поможет
Девчонки, всем привет! Какой график сна у ваших малышей? Нам 1год и 1 месяц и сон ночью стал отвратительный, днем спим два раза. Вот думаю может перевести на один сон днем и это поможет
aleftina90·
Мама дочки-младенца
9.00 Подъем
14.30-16.30 Сон
22.00 В ночь
Плюс/минус пол часа
Полина··
Мама сына (1 год)
У вас один сон получается? Как перевели ?
aleftina90··
Мама дочки-младенца
с 9 месяцев был то один, то два. Когда 2 сна, в ночь уходила уже к 12 часам, очень поздно. Так и стала немного протягивать первое время бодрствования, чтоб был один сон.
Но мы и на 2 сна перешли рано, в 5 месяцев
Анастасия·
В год как раз переходят на 1 сон, нашего долго колбасило, 1 сна было мало, 2х много, тоже с режимом плясали
Анастасия·
Он сам перейдет, когда будет готов, если хотите прям перевести, то урезайте ночной сон и соответсвенно раньше укладывайте на дневные , второй сон будет микро, 30-40 мин
Анастасия··
Но лично нам такая схема не помогла. Только когда сам перестроился стало норм)
татьяна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В этом возрасте уже один сон дневной.
Попробуйте со вторым сном не много поиграть. Укоротить как раз микро. Микро сон это 15 минут. Что бы просто ребенок перезарядился. И вб перед ночным сном должен быть больше.
30 минут - это уже полноценный дневной сон, может он будет лишним.
татьяна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
И так же перед ночным сном убираем активные игры.
Наташа·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
На один переводите
Ekaterina ·
Мама дочки (1 год)
С 10,5 месяцев перешла на один полноценный сон и стал просто идеальный режим