Я из-за работы не успевала кушать🤣до 38 недели работала. Кушала в 9 утра и в 9 вечера. Набрала 10 кг. Сынок родился 4100. Через 10 дней после родов вернула свой вес🤣
Ела без ограничений углеводов , калорий и времени. Набирала 13-15 в обеих беременностях. Просто больше двигалась без ограничений, конечно без сверхнагрузок. Пешие прогулки, мытье Пола без швабры, ежедневные активные нагрузки все что привычно было и без беременности. Девочки родились крохами, в первую беременность правда меня бабушка моя говорила «тамак коп жеме , Балан осип кетед))) на 39-40 неделе родилась 2900. Вторая 3200. В срок. После родов я скидываю, девочки набирают 😅
Aaaaa·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Я просто не ела,так как аппетита не было после 19.00😅 получается это и было ИГ
Gaukhar Ballroom coach·
Мама двоих (младенец)
Я из-за работы не успевала кушать🤣до 38 недели работала. Кушала в 9 утра и в 9 вечера. Набрала 10 кг. Сынок родился 4100. Через 10 дней после родов вернула свой вес🤣
Curious Woman··
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Офигеть, набрали 10 и ребенок все равно такой большой 😅
Gaukhar Ballroom coach··
Мама двоих (младенец)
🤣мне сказали у вас склонность крупных рожать🤣 первый был 4370)
Muza·
Практиковала в прошлую беременность. Все равно набрала 20 кг
Dia🫶·
В ожидании первенца
Нельзя! Малыш голодать будет, кушайте по чуть чуть но 5 раз в день
Zarina·
Мама двоих (младенец)
Ела без ограничений углеводов , калорий и времени. Набирала 13-15 в обеих беременностях. Просто больше двигалась без ограничений, конечно без сверхнагрузок. Пешие прогулки, мытье Пола без швабры, ежедневные активные нагрузки все что привычно было и без беременности. Девочки родились крохами, в первую беременность правда меня бабушка моя говорила «тамак коп жеме , Балан осип кетед))) на 39-40 неделе родилась 2900. Вторая 3200. В срок. После родов я скидываю, девочки набирают 😅