Девочки, какую дозировку витамина D принимаете ежедневно? Купила витамины с дозировкой 2000 ME, а там написано принимать по 1/4 таблетки в день (то есть по 500 МЕ). Кажется это ...

Question

Девочки, какую дозировку витамина D принимаете ежедневно? Купила витамины с дозировкой 2000 ME, а там написано принимать по 1/4 таблетки в день (то есть по 500 МЕ). Кажется это очень мало….

Любовь · Answer

Это очень мало. Профилактическая дозировка для взрослых 2000 единиц

Наталья · Answer

Профилактическая дозировка 600 МЕ. Узнать точную для конкретного человека можно только сдав анализ. В ином случае нельзя пить больше, чем профилактическая

Юлия · Answer

В бер 4000, сейчас 1000

Надежда · Answer

Прописали 2000

Надежда · Answer

Сейчас лето по тыще пью

Иринка😸 · Answer

У меня совсем он на 0, поэтому 10 тыс пью

Наталья · Answer

Я 5 тыс пила. У меня дефицит

Татьяна · Answer

4000 пью

Надя · Answer

Тоже купила 2000 +К2
Пью по целой

Надежда · Answer

Я вообще принимаю 5000 тыс единиц, ещё у врача своего уточнила не много ли, она говорит, что витамин Д не очень хорошо усваивается, поэтому 5000 тыс норм, а 500 МЕ мне кажется вообще ни о чем

АВ 👑 · Answer

Мне про 5 тыс. Сказала пить через день.

Маргарита Верещагина · Answer

Я в каплях пью. 4 капли 2000

Юля|Семейный фотограф · Answer

2000

Алёна · Answer

У меня дочь 2000 принимает) я ещё больше ))

Нюта · Answer

Вот и я 4000 принимала в день. И немного опешила от инструкции сейчас.

Комментарии