Как исправить сутулость: корректор осанки или упражнения для спины? Делюсь опытом!
Я превратилась в сутулую собаку🤦🏻♀️ Мне кажется я хожу горбатая всегда.
Как теперь это исправить? 😭😭😭
Муж говорит нужен корректор осанки. Мне кажется, что надо качать спину и худеть 😁
Кто-то проходил через это, удалось ли выровнять осанку?
Майя 🐝·
Тренажерка+инструктор, желательно работающий с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и все получится
Виктория··
Мама сына (1 год)
Кто бы еще посидел с ребенком, пока я в тренажерке 😭😭😭
Видать буду ходить горбатая пока малой в сад не пойдет.
Майя 🐝··
@vikazolotaya муж вечером приходил-я ему ребёнка в руки и "чао какао я пошла". Он первый раз посопротивляться, но золовка и свекровь были на моей стороне. Но я спиной занялась еще до родов, чтоб "не отстегнулась" 😁😁
Ирина·
Заняться мышцами спины
Лина·
Корректор осанки - фигня, ещё хуже станет от него. Здесь поможет только регулярная физ.нагрузка: зал, плавание, йога, пилатес и и.д. - то, что больше по душе. Не обязательно даже их дома для этого выходить, я занимаюсь пока дочь спит или когда муж с ней сидит или гуляет во дворе 😁