Температура 37.5, болит поясница и горло: что делать? Парацетамол поможет или нет? Советы!

Девочки, я простыла горло, сопли, всё как полагается. Вчера всё началось, а сегодня температура 37.5-38. Вызвала скорую (давайте я отпущу эту бесполезную часть) выпила парацетамол и легла. Поясница всю ночь болела и спать не удобно (сами всё понимаете). Весь день тоже ноет, когда хожу не так сильно, но всё равно ноет, а когда лежу и когда в колено-Локтевой позе стою тоже сильно болит. Парацетамол сбил температуру, но сейчас опять 37.5. Может ещё раз парацетамол выпить?

Девочки прошу вас, я без сил, не всё соображаю. Если не так что пишу и вас это бесит пройдите мимо! Я не знаю может я больше ща поддержкой! Надеюсь вы хоть что то поймете, что я тут пыталась изложить😞