Почему не уходит вес?
Решила я значит правильно питаться, с 12 июня начала и через день ходила по 8000-10000 шагов, толком нормально не кушала и вот сегодня взвесилась и что думаете ни одного грамма не сбросила😭😭😭 вес ровно такой же и срывтаан бистим айа оннук же аьаабытым аьаабатагыым симбиир быьылах😫
Диана·
Мама дочки (1 год)
главное вечером не взвешиваться, по утрам всегда вес меньше
Mama··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Это я утром взвесилась
Ольга ·
Олох режим курдук нормально аьыахха наада бьх без пропуска и считать кбжу.
Когда я в суете забываю кушать сразу отеки плюс в весе буолабын🫠
Ольга ··
@milka888, год назад весила 74кг сейчас 67кг
Mama··
Мама двоих (2 года, 3 года)
ээх где мои 74 хотя бы😭😂 я год назад с 75 до 69 сбросила за 3 месяца а сейчас наоборот набрала обратно плюс сверху ещё пару кг и никак не могу, вот решила наконец и руки опустились хотя бы на 100 гр туьэрэ буоллар🥲
Mama··
Мама двоих (2 года, 3 года)
за 2 месяца эбит
💞·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
8 дней это же мало😅только начало.правильно питаться диэн без сладкого, мучного? А дозировки какие?
Mama··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Да🤔 раньше тоже сидела на пп тогда стабильно в день хотя бы по 200 гр уходил🤔 сейчас стоит, сладкое мучное исключила начала больше пить воду, готовила отдельно для себя еду считаю калории, но после того как увидела что результата нет забила😭
Mama··
Мама двоих (2 года, 3 года)
дозировки на 1200-1300 ккал ещё думала что вес не уходит из за того что много воды начала пить😅