Что делать с ленью?

Хочу пожаловаться,может кто-нибудь совет даст😩

Примерно месяц назад появилась "лень", состояние какое то не понятное было, не чего не охото делать и всё,ну было не сильно часто

А последнюю неделю стало хуже, вообще не хочу не чего делать,такое ощущение что я вагоны разгружала потому,что тело уставшее, ходить даже тяжело,могу весь день просто пролежать не чего не сделав,пару шагов похожу и тяжело становится, отдышка пару секунд и тд

+Как то все равно стало на всё,дочка капризничает,если вижу что не из-за чего даже подходить не хочу😭

Что можно сделать,может быть какие то витамины попить,к врачам вообще не хочу идти,так как у нас они вообще не хотят не кого лечить,а к платному нет возможности сходить...