Всем доброе утро! Нужна ваша помощь.Дочке 1.1, спала идеально,ночью не просыпалась.Как стукнул 1год,все перевернулось с ног на голову, просыпается в 4 или 5 утра,даю бутылку,засыпает.У нас пока еще 2 сна. С 12.00 до 13.30 и с 16,45 примерно мин 30-40.Подскажите,что делать то:( пробовала без второго сна, истерика к вечеру….Может нужен специалист по сну?
Я бы рекомендовала ограничивать первый сон 1 часом и такой же по продолжительности делать второй.
Так же у вас может быть как перегул, так и недогул.
Тут важно оценить режим и как можно дольше сохранять 2 сна, так как вы сами отмечаете, что без одного сна ооочень тяжело ❤️