Кто интервальном голодании 16/8, эффективно ли оно если вес небольшой? И сколько раз едите?
АдоняМама двоих (2 года, 4 года)Интервальное голодание 168: поможет ли при малом весе?Кто интервальном голодании 16/8, эффективно ли оно если вес небольшой? И сколько раз едите?Интервальное голоданиеПохудениеЗдоровое питание
Ker ·19.06.2023Мама двоих (6 лет, 9 лет) Получилось скинуть 2 кг, с 57 до 55. Дальше не двигается , ем чаще 2 раза в день, если получается то 3Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ker ·19.06.2023·Ker Мама двоих (6 лет, 9 лет) @star0188, ну вот проблема в том что я как бы не толстая, и поэтому не заметно эти 2 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ker ·19.06.2023·Ker Мама двоих (6 лет, 9 лет) @star0188, я смотрела все эти видео , там советуют дальше увеличивать интервал, но 18 часов для меня слишком долгоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Адоня·19.06.2023·Ker Мама двоих (2 года, 4 года) вот блин такая же проблемаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ker ·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Получилось скинуть 2 кг, с 57 до 55. Дальше не двигается , ем чаще 2 раза в день, если получается то 3
Ker ··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@star0188, ну вот проблема в том что я как бы не толстая, и поэтому не заметно эти 2 кг
Ker ··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@star0188, я смотрела все эти видео , там советуют дальше увеличивать интервал, но 18 часов для меня слишком долго
Адоня··
Мама двоих (2 года, 4 года)
вот блин такая же проблема