Спорт после родов дома: какие марафоны и видео на YouTube посоветуете?

Question

Девочки, кто занимался дома после родов спортом. Может занимались по марафонам каким-то или пользовались видео в ютубе . Может можете посоветовать кого глянуть

Ольга · Answer

Вот знаю отличный марафон, завтра начнётся)) там тренировки онлайн с тренером) http://t.me/stroymama_bot  ютуб это всё же не то пальто, на мой взгляд)

Алиночка · Answer

Занималась по приложению МаМагеря, там восстановление после беременности, упражнения на тазовое дно и элементы йоги.

Спорт после родов дома: какие марафоны и видео на YouTube посоветуете?

Лучший комментарий

Комментарии