Как подготовиться к родам и партнёрским родам?
Добрый день 🍒 Девочки, поделитесь, как готовитесь к родам? Может проходите какие-то курсы? Смотрите определенных блогеров? Как лучше подготовить мужа к партнерским родам?
Комментарии
Очень хорошие онлайн курсы по подготовке к родам у Елены Находкиной в инсте) в целом она и бесплатно много полезной информации даёт)
Сама не ходила, но знаю что Роксана из 6 роддома курсы проводит. В инстаграме есть страничка мамико
Тренирую технику дыхания.
Пытаюсь слушать разные «гипнозы» для расслабления, но мало что заходит на самом деле. Потому что их записывать какими-то дебильными голосами 🙈😅 одно видео с ютуб +/- зашло, сохранила на всякий случай.
И просто в течение дня тренируюсь максимально расслабляться. В прошлых родах на схватках мне помогало именно дыхание и расслабление максимально всех частей тела.
Спасибо за информацию! Желаю вам легких родов 🙏🏻
Про голос это прям да🙈😂 вот только этот зашёл 🙈
ссылка
Ходила на гимнастику для беременных. В 1й раз на курсы ходила
Советуете в первую беременность идти на курсы или можно самостоятельно подготовиться?
@dianatarakanova я за курсы! Только хорошие)
Мы с мужем ходили на офлайн курсы, там его уговорили на партнёрские роды, учили мне массаж делать) 4 занятия по 3,5к. Если онлайн вот крутые муж с женой ссылка
@dianatarakanova мне попался такой психолог ,который рассказывал все абсолютно от массажа до воспитания детей,я туда ходила как не к психологу как это называют комната мамы что то такое,у меня была проблема именно боязни врачей гинекологов и она проработала это,прям расположила к себе объяснила как себя в схватках вести как с врачами в тот момент вести себя,вот мне кстати ее советы помогли
@dianatarakanova мы проработали техники массажа и дыхания
@dianatarakanova и на роды я шла спокойно не боясь от слова совсем а до врачей мне как то все равно было
Ходила на лекции от рд 4. Неонатолог их проводила. Было очень интересно😍
Довольно далеко, тоже пойду от роддома, но там после 32 недели и с мужем собрались в пятницу пойти на платный дородовой патронаж
Тоже иногда смотрю с этого канала видео, спасибо 😁
Я проходила курс у акушерки с большим опытом из Калининграда, она работает в роддоме и также частной доулой, осталось много информации, могу поделиться в телеге, отдавала за курс 8к, но готова поделиться безвозмездно)
@ksu14081996, извиняюсь за наглость, а можно мне тоже скинуть😬если откажете пойму 😁
@ksu14081996, извините, а можно мне тоже, если не жалко поделиться?🙈
Здравствуйте, вам ещё актуально?)