Как защитить свои личные границы
Личные границы - крутой стражник, который помогает оставаться собой и сохранять гармонию нашего пространсва. Это как крепость! Когда с внешнего мира есть атака - у крепости есть стены. Эти стены защищают и не дают хаусу проникнуть внутрь и разрушить зАмок.
🔸Ты не можете отказать и сказать "нет".
🔸Ты общаешься с теми, с кем тебе некомфортно, потому, что боишься обидеть.
🔸Ты постоянно усталый, потому, что думаешь о других больше, чем о себе и тратишь туда энергию.
🔸Ты делаешь то, что тебе не хочется.
🔸Когда кто-то с тобой плохо обращается, ты думаешь, что дело в тебе.
🔸Ты не знаешь, что для тебя важно.
🔸Ты все время агрессируешь и раздражаешься, потому, что очень долго и много терпишь и молчишь.
И это лишь небольшой список признаков того, что с границами где-то косяк🤕
Что важно понимать : границы может нарушить любой. Даже вы! Вы можете сделать это непроизвольно. Потому что не знаете, что с человеком так нельзя.
А чтобы знать, как нельзя, надо что?
Сказать РТОМ.
ПРАВИЛО :До того, как вы не обозначили свои границы - это значит, что с вами так можно! УВЫ!
Но это факт.
Но чтобы озвучить, вы сами должны знать, как с вами НЕЛЬЗЯ!
А вот если вы не знаете... То на вашу крепость будут нападать!
Знаете зачем?
Эти ужасные нападатели на самом деле несут миссию ПРОЯВИТЕЛЕЙ! Они нападают, чтобы вы наконец-то поняли, как с вами НЕЛЬЗЯ и посмотрели в это уже наконец!
Не знаете вы - вам придут и покажут.
Так мир пытается вам помочь.
Когда вы знаете свои границы и умеете из отстаивать, озвучивать и защищать - снижается % негативных эмоций в вашей жизни, количество несправедливости в вашей жизни, ситуаций, через которые вам нужно их узнать.
Потому, что вы уже не будете тратить на это силы и энергию, терпеть, молчать. Нельзя! Со мной так нельзя и всё!
Точка.
Вы же не полезете к тигру в пасть, потому, что знаете - с ним так нельзя и шутки плохи.
Важно выстраивать свою крепость
*тут должен быть смайлик крепости, но я не нашла такой, у вас может есть? 😁
#личныеграницы #писхологонлайн #психологспб #психосоматика #отношения
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...