Что делать при межреберной невралгии?
Не понос, так золотуха 😵💫
Усаживала старшего на унитаз и словила межреберную невралгию. Сначала просто сидела в ванной комнате в позе буквы ЗЮ и пыталась хотя бы дышать, но и это давалось с трудом первые минуты. Сейчас просто приступами накрывает, если делаю какое-то неаккуратное движение или даю нагрузку на ту область, где защемление. Муж сегодня ушел на сутки и я дома одна с двумя детьми. В итоге не стала себя сучить и старшего в подгузник, все втроем проводим день на кровати. Даже лечь покорить младшего - уже испытание 😭
Если к вечеру не проедет хоть немного, то и без прогулки останутся дети.
У кого есть действенные советы по избавлению от этого недуга ?
Защемление где-то под лопаткой
Комментарии
@pearlovka, ну написано, что с осторожностью. Хотя бы полного противопоказания нет, уже хорошо. Теперь придумать бы, как себе помазать спину там, куда рука почти не достает 😅
@andromedan, им еще бы желательно прям натирать. Попросите подруг, соседей, родственников. Меня так скрючило, ребенку было 1.6г, это ж невозможно.
@pearlovka, ну я думаю оду по квартире как бабка согнутая и более-менее, но выпрямиться или что-то поднять вообще не реально. Вот грелку сейчас попробую приложить, может она расслабит немного
В душе мышцы расслабить. Вообще миорелаксанты и витамин в1 нужен но вам нельзя на гв наверно. Остеопат.
Да вы правы, нельзя это на гв. Спасибо за идею с остеопатом, похоже и правда пришло время сходить, а то я такими приколами с подросткового возраста мучаюсь. Раз в год стабильно стреляет 😩
@andromedan, мне еще советовали растянуть ноющую мышцу, принимать такое положение тела, чтоб найти эту мышцу где тянет и потянуть ее. Но как вам это обьяснить я не знаю 😀
Для расслабления мышц грелкой погреть минут 15-20 и на валике полежать (из полотенца, к примеру)
Пластырь, типа вольтарен, лично мне помогает, кому-то нет
Спасибо за идею с грелкой, сейчас как раз в сон час испробую, а вольтарен не рекомендуется при гв 🥲
Позвоните в скорую проконсультируйтесь хотя бы, может что-то уколоть для расслабления мышц или мазь какую
Я к остеопату ходила ибо не могла встать когда сижу , садилась норм а встать был ад , после родов , он мне сразу ответил что после родов смещение происходят
Мидокалм (150мг 2 раза в день), витамины группы В (желательно укол), нанопласт (с обезболом), для желудка - омез. Вот что мне выписывал невролог.
Но с ГВ не знаю совместимость.