Мне назначали витамины леди шарм, липидно-йодный комплекс маммолайн из-за низкого йода и железо капала, помогло. Тут все индивидуально, вам сначала к врачу нужно сходить и она должна вас отправить на сдачу анализов, потом уже скажет что дальше делать.
Тоже интересует ответ на этот вопрос))) сраху после родов пропила курс витаминов и минералов для грудного вскармливания компании "Сибирское здоровье". Ребенку почти 3 месяца, волосы тоже жутко лезут🙄