Что делать, если после сна болит спина?
Мамочки, наверняка вы с этим сталкивались… расскажите как спасались : жутко начала болеть спина после сна , прям до слез. Можно ли с этим что-то сделать ?
Ортопедический матрас и подушка для беременных есть.
Комментарии
Вот этот +7 (965) 335-52-72 Николай Хороший , но к нему прям проблема попасть, скажите что вам очень срочно по беременности нужно. И я сегодня еще спрошу контакт второго, его тоже очень рекомендовали.
@happy_nesquik, можно еще к хирургу в поликлинику заглянуть на всякий)
@mari_schtalbaum, пойду везде. Иначе просто невозможно спать ) спасибо!
Спасибо большое. А вам врач сказал, что у вас симфизит?
@happy_nesquik, да, по узи на 28н
Есть еще тест на самопроверку: встаньте спиной к стене и поднимите согнутую в колене ногу, затем в том же положении отведите в сторону. Если это все сопровождается болевыми ощущениями, можно подозревать симфизит. Но точный диагноз ставит врач по узи и определяет стадию в зависимости от размера расхождения
Еще характерные признаки: щелчки в районе лобка (у меня где-то в 32н начались), боль при переворотах с боку на бок лежа и перенесении веса с одной ноги на другую стоя.
@mama_mi_704, на спине уже и не сплю. Малыш большой. Подруга ваша правильно сказала- может передавить сосуды.
@mama_mi_704, ну это имеет место быть, когда уже плод большой. Я до 20 недель спала нормально.
@schizolucy, от расположения тоже зависит)
Если в течении дня болит то бандаж для живота поддерживающий должен помочь
@mari_schtalbaum, лучше до родов возможен перекос тазового дна.
@mari_schtalbaum, может, посоветуете , если у вас есть на примете?
Подушка в беременность мне не зашла, муж массировал спину у меня в области лопаток постоянно болело
Меня спасала гимнастика и подушка для беременных, я ноги на неё клала )
Купила подушку для беременных, спасала она меня ровно до сегодняшнего дня. Снова болит, даже встать не могу 🥴
😢 мне еще до вашего срока месяц … что же будет дальше
@happy_nesquik, у меня прямо в первом триместре хвост начал болеть. Да так, что я просыпалась от этого, хотела в туалет, а до него хоть ползи. Купила подушку подкову и кайфовала весь срок) а перестал болеть хвост только к концу беременности. А так всю беременность,стоило погулять пешком- хоть плачь.
@mama_mi_704, я сейчас с подушкой сплю( не спасает.
Я пошла к мануальному терапевту, у нее мягкие тактики. И я человек. Матрас себе тоже купила золотой. Муж до сих пор ржет надо мной