Как снять отёки с ног?

Question

Что помогает от отеков на ногах? 
Прогулки чаще? поднятие ног выше головы лежа на спине, а что еще(

Ви · Accepted Answer

Я помню, что у меня был небольшой отек, ну чисто много прошла за день и Гиня мне сказала пить МЕНЬШЕ воды и назначила канефрон. Такие лютые отеки начались. Пока я не решила пить БОЛЬШЕ воды, прям вот 30 мл на кг веса. И тогда все мои отеки испарились и никакой канефрон не нужен (при этом у меня большой вес, часто более склонны к отекам)

Марина · Answer

Компрессионные чулки, бандаж дородовой, прогулки и много жидкости пить, на ночь мажу лиотоном

Таня · Answer

Роды, простите😅🤣я вот мучала ь от бессоницы, достала врача на дородовом. Спрашиваю-да, млять, что делать от бе, соницы, подскажите средство. Его ответ убил и восхитил - "послеродовый период" 🤣😅ну а так, да-ноги вверх, осталось немного 👍

Мария · Answer

Контрастный душ!

Александра Копать · Answer

Помогло только родить. На 3 сутки после родов отёки стали сходить. Были ужасные. Вода, канефрон, морсы с клюквой, чаи мочегонные, магнезия- ничего не помогало

Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱 · Answer

А достаточно ли вы пьете чистой воды?

Ольга · Answer

У меня ещё неделю назад были шарики, сейчас я вижу как раньше свои вены 😅. изменила питание: отказ от сладкого, булок и жирного, плюс хотифол доктор прописал и витамин Е, и пью мочегонные чаи. ТТТ чтобы не сглазить, даже неметь ноги перестали, могу ночью нормально потягушки сделать.

Ольга · Answer

И пешие прогулки. Да, тяжело, ноги даже болят после прогулок, но отеки ушли.

Ana · Answer

Я разное пробовала, эффекта 100% не вижу. Вчера остеопат предложила почаще шевелить пальцами ног чтобы клапаны заставить работать и ноги наверх закидывать. Попробовала, в принципе помогло. Особенно поспать среди дня после ног наверх помогло. Продолжаю эксперимент)) а так все мимо: коленно-локтевая, прессотерапия, диета. Бассейн вот работает, но туда каждый день не походишь

Sviit · Answer

Морсы клюква или брусника

N~~ · Answer

Питание - убрать копченое, острое, слишком соленое, минимум сладостей и мучного. Больше воды. Остальное (бруснивер, канефрон и что только не назначали) особого эффекта не давало

Ксения · Answer

А мне назначили сразу дневной стационар на процедуру абдоминальная декомпрессия и с первого же дня стало намного лучше, а на вторую совсем все прошло)

Дилара · Answer

Чай бруснивер, контрастный душ на ноги и солевые ванночки. Диета)

Дилара · Answer

@o_o000, исключить все соленое, копченое, жареное, в еду добавлять меньше соли и специй. Соусы всякие тоже исключить. Ну и я заметила, что если мучное или сладкое поем во второй половине дня, то тоже отеки.

Полина · Answer

Тут кто то советовал коктейль из петрушки, от отеков))

Марина · Answer

Мне очень плавание помогает и коленно локтевая

Оксана · Answer

Кстати, да☝️👍

Maria · Answer

Брусничный или клюквенный морс

Mari · Answer

Да, это уже устаревший метод про «меньше воды» организм сработает на дефицит и начнет запасать воду в клетках отчего отеки станут больше,странно что ВРАЧ не вкурсе таких вещей..

Оксана · Answer

Мне тоже один раз гинеколог посоветовала пить МЕНЬШЕ 🥴, но я всегда спасаюсь только чистой водой, отеками принципе не страдала никогда, один раз отекла( сидя в очереди в жару на приём к врачу). Пришла домой, напилась воды, прилегла- и всё как рукой сняло😉. Летом вообще нельзя ограничивать себя в воде, но именно чистая вода👍

Жанна · Answer

- Не горячая ванна с морской солью ( много соли сыпать ) 
- Плавание ( после бассейна или озера/моря вообще отёки как рукой снимает)
- ограничение соли и побольше чистой воды
-крем Нормавен

Ещё есть бруснивер, ортосифон тычиночный - но я поняла, что мочегонные средства лично мне делают только хуже , почему-то

Но в целом,  помогут только роды)

Answer

Наоборот, чем больше ходите, тем больше отёки
А так только родить.

Lizka · Answer

У меня так было

Елена · Answer

Я чем чаще гуляю, тем больше отеки 😅 для себя пока вывела формулу пить чистую воду, поменьше соли, никаких квасов /газировок, на ночь сильно не пить, ноги да, наверх иногда закидвваю, делаю массаж ног на ночь.

Как снять отёки с ног?

Лучший комментарий

Комментарии