Как справиться с хандрой?
Последнюю неделю началось жуткое моральное состояние. Вечно хочется реветь, чтобы никто не трогал, одиночества что ли…
Как содержать себя, чтобы никому не нахамить…
Комментарии
У меня недели с 30 прям эмоциональное обострение 😁стараюсь переключаться и отвлекаться, и поменьше соприкасаться с тем, что сильные негативные эмоции вызывает, а иногда просто позволяю себе немного поплакать, мне от этого легче становиться.
Тоже самое неделю назад началось, хочется плакать, агрессия появилась, но я и одна не хочу быть, и общаться ни с кем не хочу 😂
Думала я одна такая,а то у всех это чаще в первом триместре..
Больше свежего воздуха,вкусной еды,любимых занятий,фильмов..
самой тоже следует попробовать это😂
Мне кажется радость доставляет сейчас только сладкое😀
@prokofyevaea, да,потом расстраиваюсь что вечно ем😂кругововорот
Подумайте, что вас расслабляет? Доставляет удовольствие? Радует?
Может время в тишине наедине с собой? Может прогулка? Может завтрак в уютном заведении на веранде? Может парк и стаканчик мороженого? А может хобби?☺️🙌🏻
Найдите то, от чего в душе хорошо, посвятите этому время, оградившись от всего
После такого комментария так тепло стало, спасибо❤️
@prokofyevaea, поищите, я уверена, в вас много всего светлого, а там и состояние нормализуется🙌🏻
Всего вам доброго☺️
Ну да, долбаные гормоны и у меня так же. Так надоело