Девочки, как похудеть при ГВ: делимся опытом и секретами успешного снижения веса, советы

Я купила себе план для похудения и никак потому что нет хочу готовить отдельно для себя да и много денег потрачу на отдельную еду,от сахара чистого отказалась

Это что надо на Овсянке

С нутрициологом, 25кг скинула после 2х родов
ссылка

На гв никак не получалось, перестала, стала есть меньше, питьевой баланс правильно держать, делать массаж на дому, за 1,5 недели 3 кг ушло и Объёмы прям в животе хорошо, но тут фотку стремно кидать я в трусах там😂

Уменьшила не сильно порции, ем все, что в голову взбредет. Скинула за 1,5 месяца 15 кг

ссылка
Как раз об этом писала девушка) не торопите события, постепенно скинете..