Давление в паху и раскрытие на 35 неделе: нормально ли это в 3 триместре, и что делать?

Доброго времени суток ☀️

35 недель почти , давно не было такого. И опять началось давление в паху на кости и давление на лобок.Терпимо, но тянет прям сесть на мягкое или лечь. Это нормально для 3-го триместра ? При всем при этом, было показание на раскрытие две недели назад 8 мм. Может ли это быть просто подготовка костей? Или это знаки того, что скоро поеду в рд? Хожу в бандаже.