Милые девушки , добрый вечер !
Возможно странные вопросы , но буду благодарна за ответы.
1. как подготовиться к родам , учитывая тревожный характер сам по себе )
2. Как не начать паниковать когда начнутся схватки/ отойдут воды …
Чем ближе тем страшнее )
Делитесь своими историями , как вы преодолели все страхи и все хорошо ))
Просто идти на встречу со своим ребёнком) это праздник! Долгожданная встреча)
Я не паниковала, может потому что понимала все процессы и уже очень ждала ( в 42 недели то😅).
И много практиковала дыхание, изучала про роды. Поэтому страшно не было. Волнительно да.
@iva11nova, конечно! Это очень важно)
Вообще если будете подготовлены, уже спокойнее и увереннее чувствовать. Я не говорю, что перестанет быть страшно (если Вы тревожная), но все же.
Это будет один из лучших дней -рождения малыша😍
Если будете рожать без партнеров , добавьте в избранное или скачайте понравившееся видео про дыхание, чтобы если что вспомнить. Понятно в активной самой фазе может быть не до этого, но в первом периоде еще раз напомните себе.
Дыхание правильное поможет.
От настроя своего тоже многое зависит ( понятно дело не все)
Хорошее видео на мой взгляд
я считаю важно изучить информацию, чтобы понимать что будет происходить со своим телом , что с малышом. Какие варианты развития события.
Мне кажется то не только нужно , но и интересно. Потому что изучаете не про кого-то абстрактного, а про саму себя, с чем совсем скоро столкнетесь.
Чтобы когда все начнется , не растерялись , а были наоборот в хорошем настроении и радостно собирались в роддом😅
@iva11nova, херня это дыхание. Вы, конечно учитесь и готовьтесь. Но и будьте готовы, что чем ближе к концу, тем схватки ядрённее. Есть и такие в которых никакое дыхание уже не поможет.
Привет! Мне тоже скоро рожать, чем ближе, тем страшнее. Но у меня вроде получается приглушать этот страх видео. Я пересмотрела кучу видео на Ютубе, от а до я, и вроде пока не боюсь, а там уже по ситуации 😂
Морально себя подготавливаю и настраиваю только на хорошее
в первом триместре я залипала именно на «блогерок», и смотрела именно сам процесс, чтобы понимать что и как. А сейчас более информативные видео, где более подробно рассказывают. Пока посмотрела вот эти, что в рекомендациях попадается, стараюсь все посмотреть)
Свойте до автоматизма технику правильного дыхания: и физически будет проще, и сосредоточетесь на нем. Мне в прошлый раз прямо хорошо помогло.
Я искренне верила, что не буду паниковать, но когда отошли воды, я знатно охренела 😀
Главное во всем слушать врача/акушерку и правильно дышать на потугах так, как объясняют.
На всякий случай, уточните технику дыхания до перехода в невменяемое состояние 😀
Всё идёт из головы!! Как вы сами себя настроите, так всё и пройдёт! Если роды первые, то бояться не нужно) вы ещё не знакомы с болью родов) , а если не впервые, то настраивать свои мысли только на позитив!! Да, работа с самой собой очень тяжелая, но она нужна!!!!
Да ничего из головы не идет, я настроена была на все 100. Но физиология не подчиняется нашим мыслям это факт.
В первые роды я была вообще не готова, совершенно растеряна в процессе, не хочу повторить такой опыт, сейчас изучаю всю информацию, этапы родов, дыхание, послеродовый период и тд. Это очень успокаивает и настраивает, что всё может пройти мягко, главное осознавать свои действия, помочь малышу появиться на свет, ведь и он тоже будет трудиться для этого. Ну и для меня было важно - найти врача, с большим опытом работы, с хорошими рекомендациями, познакомиться заранее, теперь я более уверена, что рядом будет такой спец, плюс просто приятный для меня человек, надеюсь всё пройдёт хорошо, с нетерпением жду встречи со своим мальчиком))
Важно понять сам процесс родов! На самом деле ничего страшного нет! Несколько часов мучений и всё позади!! Я например себя так и успокаиваю )
не знаю, я тревожная , но не паниковала вообще. у меня наоборот включилась какая-то хрень, что скорее бы скорее бы поехали поехали . интерес что вот наконец родится
Честно говоря мне вообще было не страшно. Во первых потому что это неизбежно. Во вторых уже на таком сроке хотелось родить и закрыть эту тему. Да и мозги в родах вообще отключаются. Это бонус от матушки природы) я рожала долго и тяжело и тем не менее хочу второго малыша, что доказывает: роды вовсе не ужасны, проживете и забудете) сразу) про дыхание: лично мне не помогло, а вот от эа я бы не отказывалась - это дар богов! Не бойтесь, это действительно праздник! Удачи вам!
Я бы советовала составить план, что делать если что то пойдёт не так, понять какие стимуляции вы хотите, какие нет. Поясню, я вот как то не готовилась, думала само всё произойдёт как рассказывают. Отошли воды, что делать? Какой план действий в этом случае у вас. Сколько времени будете дома? Дальше, схваток нет, сколько вы будете ждать? На какие стимуляции готовы на какие нет, через сколько вы готовы на стимуляции. А ещё я вот советовала бы доулу взять или партнёра обязательно. Мне было очень одиноко, больно и грустно в палате😒
Я тоже боюсь. Успокаиваю себя тем, что миллиарды женщин как то пережили это, значит и я справлюсь.
в такие моменты этого миллиарда женщин не существует, есть только ты и твой страх, по себе говорю 😁
Я очень боялась рожать и чем ближе было к дате пдр,тем страшнее,но когда все началось,страх куда-то ушел,да там про страх и не думаешь,думаешь,что вечно ж это длиться не будет и время в родах как-то довольно-таки быстро идет.так что все будет хорошо,ведь в конце всего встреча с малышом)
Я тоже очень переживаю,но успокаиваю себя тем,что моей малышке тоже будет страшно и мне нужно держать себя в руках и мы со всем справимся
Схватки по болевым ощущениям не научаются резко и больно)Они будут нарастать,так что успеете понять и принять что началось)Знаете в процессе первых родов думала что это ни когда не закончится,что как это можно вытерпеть,но когда я родила и мне дали на руки малыша, это все ушло,вся усталость и боль.И думаешь,о боже какой кроха🥰Через 2 года родила второго,хотя зарекалась что больше ни ни🤣
Хз как не паниковать. Я родила
А всё-равно паника
И эмоциональная травма от всего, что произошло
Никакое дыхание, никакие доулы, в момент жутких схваток не помогают.
До, после, да.
Но в момент, когда тебя раздирает, ты просто должен это пережить…не зажимаясь.
Ещё важно, чтобы окружала приятная команда…врачи и тд
Если попадётся какая-то хамка или хам, то впечатление может смазаться.
Ну и самое главное-отсутсвие вмешательств. Тк, чем их больше, тем будет больнее вам и малышу
Ну и щас всякие блаблабла:
Это же встреча с малышом, это праздник! Это прекрасно! Это самый замечательный день(нет!)(ну блин, это конечно всё хорошо. Но это очень тяжело, больно и сложно)
Никак) все будет индивидуально, я пересмотрела кучу видосов и в итоге моя шейка всех послала нахер. Главное наверное тут не процесс, а результат. Живые и здоровые мама и ребенок, а какими там путями это уже дело второе…
С первым ребёнком я ходила на курсы, все читала, училась дышать. Готовилась как могла. Но когда отошли воды у меня началась такая паника, я ревела от страха. Потом успокоилась, но в родах опять паниковала. Хотя думала, что готова на 100%. Сейчас думаю что хоть чуть чуть паники будет меньше😂😂😂
-->> Сериал "Новорождённая Россия"!
Реальные истории и роды)
Вот после просмотра я поняла главное - как НЕ НАДО себя вести в родах: кричать, метаться, зажимать ноги.
Там один пример наиполезнейший есть: улыбаться и расслаблять мышцы лица, потому что они напрямую связаны с мышцами влагалища. Напряжено лицо, значит внизу тоже всё напряжено. Звучит бредово, но это факт)
Направляешь позитивные мысли в космос и веришь, что у тебя всё будет лучше, чем у других ;)
Никак.. все индивидуально) когда отошли воды и ехала в роддом, то была спокойная как удав, зная как себя вести и как правильно дышать. Но ничерта мне ничего не помогло после 4 уколов окситоцина
Не знаю девочки…. Как всегда понапишут всякой ерунды на счёт родов , первородки читают и потом бояться… меньше читайте интернет!! И настраивать себя на легкие роды! Понятное дело, что у всех всё индивидуально! Организмы разные, болевой порог тоже… всем легкой беременности и родов!!
Вот у меня вторые роды и все равно страшно, непонятно страшнее первый раз или последующие 😁 первый вроде неизвестность пугает, а последующие вроде наоборот все знаешь и пугает ахаха
Liya·
Просто идти на встречу со своим ребёнком) это праздник! Долгожданная встреча)