Всем привет. Есть тут те у кого была хоть раз паническая атака? Скажите справились с ней?
Лучший комментарий
Комментарии
Я раньше думала что люди это выдумывают 🤷🏻♀️ а теперь у самой частенько бывает
Да, мне очень помогало дыхание, глубокое и частое.
Таблетки не пила
Я читала что нужно ещё якобы обращать внимание на 5 предметов и о каждом из них рассказать и вроде помогает, а сердце так колотит что невыносимо
Здравствуйте, несколько лет с ними жила. Напишите в личку, я расскажу и помогу в этом вопросе
Да, несколько месяцев ПА + тревожность. Невролог успокоительные таблетки назначила. С психологом работала
Дыхательные практики более менее помогают и спортзал
Да, была
Посмотрите в сторону истощения надпочечников и в целом конечно эмоционального состояния
Здравствуйте, да. Долго были. Месяца 3...в январе начались, к 8 марта закончились. Не переживайте, всё пройдёт
@mamin_gnomiiik я перепробовала всё, и психологов, массажи, полное обследование.. А помог мексидол и октовегин. Вит группы в.. Больше ничего не помогало. Мне все твердили, что это проблемы с головой, от антидепрессантов только хуже было. Когда скрутило на приеме у терапевта, вызвали скорую. Поставили реланиум...вот всё же проблемы это с сосудами... Написали всд
Сестра пила какие то таблетки по назначению врача. Были у неё частенько, сейчас нет их
Спокойное нервное состояние помогало. Больше никак не справлялась. При сильном стрессе и сейчас может быть разово