10000 шагов в день это норма для беременных? Сколько набрала на 31 неделе и что делать?
Всем привет!
У меня вопрос:
В день 10 тыс шагов если делаю это нормально? Или же нужно еще активнее быть?😅
Многие как обычно говорят много двигаться, на 31 неделе набрала уже 15 кг🫣🫣🫣
Молдир·
Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
А сколько вы весите? У меня +20 кг. До беременности лишний вес 13 кг был итак
Ай··
Была 55
Молдир··
Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
хороший вес. Я 66 весила. Сейчас 86
Екатерина·
В ожидании первенца
😬 у меня если будет 5 тысяч,то я уже довольна. Блин совсем не активная
Ай··
Я заставляю себя гулять😂Чтоб подышать свежим воздухом
Анна·
Мама сына (10 лет), беременна (38 нед.)
До декрета делала 15-20 тыс шагов. Но от этого вес не зависит
Бенкунг·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Обычно 10 тыс должен быть минимум. Но на вашем сроке это более чем нормально.