10000 шагов в день это норма для беременных? Сколько набрала на 31 неделе и что делать?
Всем привет!
У меня вопрос:
В день 10 тыс шагов если делаю это нормально? Или же нужно еще активнее быть?😅
Многие как обычно говорят много двигаться, на 31 неделе набрала уже 15 кг🫣🫣🫣
Молдир·Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
А сколько вы весите? У меня +20 кг. До беременности лишний вес 13 кг был итак
·Ответить