avgust11
Ай
10000 шагов в день это норма для беременных? Сколько набрала на 31 неделе и что делать?
Всем привет!
У меня вопрос:
В день 10 тыс шагов если делаю это нормально? Или же нужно еще активнее быть?😅
Многие как обычно говорят много двигаться, на 31 неделе набрала уже 15 кг🫣🫣🫣
Комментарии
😬 у меня если будет 5 тысяч,то я уже довольна. Блин совсем не активная
Нравится Ответить
До декрета делала 15-20 тыс шагов. Но от этого вес не зависит
Нравится Ответить
Обычно 10 тыс должен быть минимум. Но на вашем сроке это более чем нормально.
Нравится Ответить
А сколько вы весите? У меня +20 кг. До беременности лишний вес 13 кг был итак