
Девочки , мне нужны ну прям 100% эффективные упражнения для ягодиц и ног… посоветуйте пожалуйста…
Приседания точно не смогу много, так как варикоз…
@leila1416, @z.tgrva, @aina.saipova, @seda.khadzhimuradova,
Посмотреть или скачать папку «Марафон попы 2019» ссылка
Девочки , вот ссылка марафона , что она мне скинула 🌷
С ее разрешения я вам ее кидаю… 🤍
@hadiday, время 01:35, я ем мороженое. Тамила 29 годиков..
Курс Екатерины Усмановой. Лучше 🌰 чем у нее я еще не видела. Я три года ходила в зал и такого результата не добилась как за месяц на ее курсе
@leila1416, @z.tgrva, я чувствую , создается группа для тренировок ?! )))
ой, не знаю даж, вот именно когда я вступаю в такую группу, или даю слово себе,я все забрасываю😫
ссылка