Баланс борд для серфинга: для новичков или опытных, как тренироваться дома? Помогите с выбором!

Девочки ,у меня у подружки др и о на увлекается серфингом. На каком она уровне я не знаю . Вот думаю подарить баланс Борд ,так как это вроде позволяет оставаться в форме ,если нет возможности тренироваться. Вопрос: на баланс борде тренируются только новички или и уже те,кто хорошо серфит? А то я не очень разбираюсь😅