Прикорм без сахара

На сладкую «иглу» с 4-5 месяцев⁉️

«Мой ребёнок (8-9 месяцев) ест только каши и печенье, что я только не перепробовала» - это частая история, с которой я сталкиваюсь.

Начинаем выяснять рацион: утром детская каша 🥣 приличная такая порция, обед «выпал», ужин печенье с творожком или каша. В итоге другие продукты (иногда целые группы овощей, фруктов или мясо 🥩 ) ребёнок не пробует, морщится и отворачивается... 🙈

А теперь собственно разбор почему так происходит:
1️⃣ Сахар добавляет продукту ОЧЕНЬ яркий вкус, чрезмерно яркий. Такой, что он затмевает даже вкусы фруктов и овощей. В итоге ребёнку хочется ТОЛЬКО этот яркий вкус и вот уже производитель подсадил на сладенькое.

➡️ Сахар, мальтодекстрин, глюкоза, концентрированный сок - это все добавленные сахара, которые насыпал в кашу производитель для вкуса и лучших продаж
➡️ Все печенье детское содержит добавленные сахара

❗️ ВОЗ запрещает добавленные сахара в питании детей до 2 лет, так как это повышает риски ожирения, развития сах.диабета 2 типа, а кроме того очень сильно влияет на пищевые привычки❗️

2️⃣ Каша сладкая и ребёнок съел ее на столько много, что одним приемом пищи заменил себе все «возрастные порции» прикорма и в обед, и в перекусы.

Фактически он не имеет возможности пробовать другие продукты, так как весь день потом сыт.

3️⃣ Ребенок получает легкую и очень сладкую пищу, которую не надо жевать и не надо исследовать. Где тогда взять мотивацию на жевание⁉️

В прикорме нет мелочей, важно и что вы даете, и как вы даете, и когда вы даете.

❗️Ребенку в прикорме интересно абсолютно всё, если для него созданы верные условия (и сахар нам для этого не нужен)❗️

Всех начинающих прикормщиков 👆 приглашаю на курс «Прикорм без ошибок».