ГСД: опыт и советы
Девочки мне поставили гсд. Как это страшно и как держали диету. Поделитесь 🙏🙏🙏🙏
Комментарии
Полезное про гсд. Хорошенько изучите все по первой ссылке.
Поставили гсд, не ем рис, хлеб белый, из фруктов бананы и виноград. Но мне эндокринолог дала бумажку что можно кушать и что нельзя. Жареное нельзя, а так иногда охото картошки жаренной с салом🤣 и без сладкого плохо. Но в магазине нашла и вафли которые без сахара, и печенье. Правда не очень вкусно, но хоть так😁 И также каждый день дома измеряю сахар глюкометром.
Измеряла сахар , очень высокий был на рис , гречку , хлеб и картошку , сладкое я и так не особо ем , просто заменила на сироп топинамбура вроде ) самое сложное мне было первое время без картошки ) по мне так замечательно сидеть во время беременности на таких диетах , не есть мусор пищевой и следить за питанием.
Соблюдала стол 9 , через месяц сахар в норме и по сей день в норме.
Соблюдала диету. За 2 недели поняла, что можно есть, что нет. Крупы мне сильно сахар поднимали, их вообще исключила. Измеряла сахар глюкометром. Плюс каждые две недели в жк мерили сахар на тощак и через час после еды. Более частое посещение гинеколога. Сама делала дополнительные узи
А что кушали на завтрак и обед и ужин ?
@1.hmm_ на завтрак в основном зерновой хлеб кусок с каким-то мясом или сыром, на обед суп, картошка сахар не поднимала, ела её на гарнир чаще всего либо совсем немного макарон, мясо, ну и на ужин примерно тоже самое. На перекус можно было пол яблока или груши
Соблюдала диету, мерила сахар, сложновато первое время , нужно понять , что можно , что нельзя, сколько кушать и т.д. Всё хорошо)
Встала на учёт и при первой сдаче анализов накануне забыла и поела сладкого. Поставили гсд. Придерживалась диеты и последующие анализы были в норме.Глюкометр не покупала.