Витамины для кормящих: выпадение волос
Всем привет! Девочки ,подскажите кто какие витамины пьете именно для кормящих ? Волосы выпадают так,что по дому можно собрать и парик сшить. Вот ногти все норм,но волосы прям залысины😭😭У меня депрессия из за этого. В зеркало смотреть не могу. 18.06. День рождения будет 33 года,а я как чучело огородное😢 А если на лысо убрать ? Кто как спасался ?
Лучший комментарий
Комментарии
Выпадение волос -это последствие.
Вам нужно искать причину.
В вашем случае это гормональная перестройка. Это нужно пережить.
Волосы любят
Коллаген
ссылка
Кремний
ссылка
Комплекс для волос
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/
@izb ждите, не переживайте и витамины можно подключить, девочки советовали, кому то помогало, и сыворотки от выпадения тоже, чтобы и изнутри и снаружи было воздействие🤞🤞
ссылка
Реально классные. Помогли от выпадения здОрово. Это для беременных и кормящих.
Могу подсказать где бывают в наличии в Астане.
В начале 3 мес. Выпадали.
Сейчас нет. Петушки только 😅. Не лежат. Торчат по сторонам.
Ничего не принимала. Сами перестали.
Взяла на пробу эливит кормления. Разницы не почувствовала.
Проверить витамины. У меня тож выпадали оказывается фолиевая кислота была низкая
Я пью биотин. Мне хорошо помог. Волосы меньше выпадают.
Ничего не пила, какое то время сама стала мало выпадать, сейчас уже новые волосы торчат))) думаю можно пить комплекс витамины для женщин которые пили во время беременности,
Тоже ужасно падали боялась что буду лысой голову мыть не хотела , столько волос падало где то после 6-7 месяцев стало меньше выпадать . Пила переодически фемибион 2 и в сибирском как то брала до кормящих но подорожали они
Витамины при ГВ
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.
ссылка
2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.
ссылка
ссылка
ссылка
3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
4️⃣ Магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.
Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
7️⃣ Кальций
ссылка
8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка