Тёплое после родов: ванна или баня?

Ванна и баня после родов🌿

Очень важно после родов быть в тепле. В тепле физическом — с кружкой теплого напитка, в одежде в которой вам тепло и комфортно. В тепле душевном — согретой ненавязчивым вниманием и заботой близких. А можно ли теплую ванну или баню после родов?

Исследуя этнографические материалы мы находим информацию что сразу после родов не боялись использовать тепло и парить женщину в бане. Есть такое старинное выражение: «изгнать черную кровь из матки» — то есть пропарить женщину в бане, чтобы вывести лохии (выделения из матки после родов), расслабить ее, активизировать восстановление мышечной ткани и уменьшить болезненные ощущения в мышцах после родов.

В старину считалось, что если невестку любили, ей делали три бани после родов. Первое время мама с младенцем жили в бане — спали, ели, семья приходила навещать их, приносили гостинцы. В воду для послеродовой купели добавляли травы🌿

В тоже время в роддоме и поликлинике вам скажут, что принимать ванны и ходить в баню можно через 40 дней после родов или когда прекратятся лохии. Это стандартная рекомендация.

Что говорит доказательная медицина на этот счет? А ничего. Не существует массовых исследований о ваннах после родов. Но, например, британские акушерки и Королевский колледж акушеров и гинекологов рекомендуют ванны в том числе и сразу же после родов при ряде показаний.

В традициях разных народов женщины принимают теплые ванны на 5-7 день после родов. В Мексике принимают ванны с эпазоте, кастильской розой и цветами бузины. Считается, что ванны с травами могут облегчить боль, заживить раны, согреть тело изнутри и расслабить его.

Но и традиции, и стандартная медицина сходятся в том, что стоит повременить с ванной после родов если были роды путем кесарева сечения или какие-либо патологии после родов, а также высокое давление.

Разрывы, швы, эпизиотомия и геморрой не считаются противопоказаниями! Существуют специальные сборы трав для этих случаев. И даже если прошло уже достаточно времени после родов, но вас что-то беспокоит - возможно, самое время принять послеродовую ванну 🙏❤️

Знали об этом?