Как восстановить режим сна у себя и ребенка? Головные боли, зомби-состояние и бессонница!
Девочкииии, как восстановить режим сна? И у меня и дочери испортились( весь день как зомби, головные боли, состояние разбитое. А до 4 утра не спится(
Я просыпаюсь обычно в 11-12 часов дня, доча может до 13-14 спать 💆♀️🙄 если раньше разбужу, то начинает истерить…Потом покушает играется и в 18-19 часов вечера уже засыпает( просыпается в 21:00 примерно. Когда как(.. вообщем устала я от этого режима.
Если я не сплю, то и доча тоже не спит…. Пока не ходим в садик, на следующей неделе уже пойдем )
До садика, хотела восстановить режим.
Посоветуйте пожалуйста что можно сделать 😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Комментарии
Не давать спать с 18. Дотерпеть до 20.00 или 21.00 отвлекать, играть купаться итд. И тогда на ночной уйдёт спокойно. И будить, плачет не плачет подъем есть подъем. У меня всегда режим превыше всего, потому что моя вечерняя тишина для меня важна 😂
Я так пробовала, не давала спать. И в итоге она могла уснуть в 22:00 т проснутся в 00;00 и не спать до 4-х утра 😭😭😭 было такое( практиковала
Теперь думаю, просто с истериками потерпим надеюсь, буду раньше будить её 😅
Кто не спит? Как восстановить режим?
Кто не спит? Чем занимаетесь? Как восстановить режим-то, блин? 😂
Почему малышка спит только на руках? Как наладить режим?
Блин, я не понимаю
Если это нормально, то почему у большинства не так
Малышке 1.5 мес, сон дневной только на руках, иначе просыпается спустя 5 минут, сейчас спит 2 часа на мне, из них 1.5 с грудью
Ночью сама спит до 12 ночи, дальше тоже ну мне
Девочки, что думаете? Как было у вас? Когда это закончится ? И закончится ли?
Как вообще выстраивать режим в 4-5 мес при таком раскладе
Может ей не хватает молока? Не может наесться ? По прибавкам, вроде, все ок
Чкрт возьми, что тогда не так? Почему...
Если дочь спит на груди и часто просыпается (каждые пару часов) , так и будет пока грудь и совместный сон не уберу ? Или будет все реже и реже просыпаться с возрастом ? Интересно у кого так было. Просто после года пишут что вообще ночью не желательно кушать уже, максимум один раз
Когда дети перестали есть ночью?
Когда ваши детки перешли одно кормление ночью?
Я уже третью ночью подряд посыпаюсь в 3 часа (Раньше в это время кормила), но не понимаю, это меня дочь будит покормиться или у меня режим выработался😅даю ей грудь - она спит и не берет. Никак не разбудить ее , в итоге ложимся спать и только под утро на кормежку просыпаемся))
Не понимаю как соблюдать режим, если ребёнок против него, спать ложиться когда хочет, просыпается так же! Укладывать спать могу больше часа🤯 днём то спит, то не спит! Все методы перепробовала и затемнение, и активность убираю, и ритуалы, даже ромашку давала пить. Режим вообще существует? И как вы его выстраиваете? Ребёнок реально по часам спит и встаёт или нет?
Каждый день сдвигать время подъема на полчаса раньше