Всем добрый день . Хотела узнать есть ли тут мамочки которые за беременность вообще не набрали?
Год назад я уже стала мамой с прибавкой в весе +20кг . Сейчас была на этапе похудения.
Интересно смогу ли я приблизиться к своим изначальным цифрам или все «лавочка прикрыта»?😅
Я за все 9 месяцев не набрала а ещё и был -2 кг. Из роддома вышла худее чем вставала на учет
В первую набрала 20 с лишним кг . Во вторую на учёт встала 64кг а рожать пошла 65 🙈
Первая беременность была прибавка 25 кг
Вторая -11 кг , как? Не знаю , питание и образ жизни не меняла
Я с первым набрала 22 кг🤦♀️ потом худела, но вес плохо уходил. Вторым забеременела с весом 61кг, набрала 20 кг. Сейчас скидывается всё без диет и тренировок, с двумя всегда в движении 😁 сейчас вес 56.3 кг
Не знаю как быть беременной и не набрать😁
@mi_iris Не скажу, что легко. Временами очень тяжело. Но для меня главное режим, без режима день ужасен. У меня старший в сад ходит, поэтому немного легче) а ещё после года стало легче, режим у малышей стал одинаковый и играть вместе стали)
а в садик старшего сразу отдали или в три ?я просто раньше трех не хочу или лучше отдать раньше ?
мой пошёл в 1.8. Кому как) надо по ребёнку смотреть, мой отлично пошёл. Но мне кажется лучше раньше, у нас в садике даже психологи так говорят. Дети которые в 3 пришли, со своими кризисами 3леток и уже всё понимают, им было тяжело, до сих пор плачут. Младший в сентябре пойдёт в группу короткого пребывания, ему будет 1.6. Но если честно на счёт него сомневаюсь, он другой и мамкин прям. Старший не такой был и легко пошёл)
порции уменьшила и после 7 не ела, ощущение было, что вред ребенку приношу, если много съем)) гулять особо не гуляла)
Я после похудения набрала больше, чем в первую беременность 😅 Но изначальный вес был меньше, чем тогда, поэтому сейчас не прям ужасающая цифра на весах🙈😅
36 неделя идет
Набрала 2 кг 🙄
Как сказал врач - вес ребенка + воды + плацента + увеличение крови и тд.
Я в минусе килограмм на 10-12 🥹😅
Если бы не гсд - наверно как и все бы набирала. Но сижу на диете и все оки 👌
ну я врринципе сейчас так же и питаюсь и каждый день гуляю с ребенком тоже получается от 5 тысяч шагов и выше ☺️ иногда конечно срываюсь на какую
То каку раз в недельку . Ну значит продолжу себя так же держать . Спасибо вам :)
я увы не срываюсь 🥲
Уже привыкла к такому питанию
Думаю и после родов продолжу 😅
Мария·
36 неделя идет
Набрала 2 кг 🙄
Как сказал врач - вес ребенка + воды + плацента + увеличение крови и тд.
Я в минусе килограмм на 10-12 🥹😅
Если бы не гсд - наверно как и все бы набирала. Но сижу на диете и все оки 👌
Mikasa··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
я думаю я тоже быстро привыкну и не буду срываться ☺️
Мария··
я увы не срываюсь 🥲
Уже привыкла к такому питанию
Думаю и после родов продолжу 😅
Mikasa··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
ну я врринципе сейчас так же и питаюсь и каждый день гуляю с ребенком тоже получается от 5 тысяч шагов и выше ☺️ иногда конечно срываюсь на какую
То каку раз в недельку . Ну значит продолжу себя так же держать . Спасибо вам :)
Мария··
да особой диеты и нет
Без хлебобулочных
Без сахара
Меньше жареного
Лично у меня - углеводы в каждом приеме пищи. Так как меня ругают за то что я набрала мало + ребенок может начать отставать.
Белок и жир про них не забывать.
Короче обычное пп.
+ я делаю 5-10 тыс шагов в день.
Тяжело с таким пузом конечно. Но в моем случае тогда не стреляет сахар 🤷🏽♀️
Mikasa··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Если не сложно можете скинуть диету в личку 😅
Liamiy··
В ожидании первенца
Ооо. Сестра по несчастью 😁