всем привет, какую диету можно соблюдать при гв?

Question

нурзаада · Answer

Диеты только после 6 месяцев можно

kkklmmn · Answer

@nurak, огого, мой малыш засыпает в 4-5 утра, такой убитый режим, думаю не кушать после 12 может 🫠

нурзаада · Answer

@klmmsmkk, тогда лучше посчитать перерыв между ужином и завтраком чтоб был не менее 10 часов

kkklmmn · Answer

@nurak, спасибо за ответ 👍

Davidova · Answer

Никакую, ешьте как обычно, можно ограничить молочку, в остальном больше овощей, фруктов, полноценное питание.

kkklmmn · Answer

я не про жесткую диету, а например убрать хлеб, сладкое, побольше риса, яиц

Davidova · Answer

@klmmsmkk,как написали хлеб, сладкое, быстрые углеводы уберите и больше воды и движения

Комментарии