Можно ли похудеть, завтракая омлетом и ужиная салатом?
Если завтракать омлетом и ужинать салатом с вареной курицей возможно похудеть ?
Лучший комментарий
Комментарии
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
🍏🍎🍐🥑🍐🍎🍏
🎀 Меню
🎀 Тренировки
🎀 Мотивация
🎀 Рецепты
Все это для снижения веса
🌹🌹🌹🌹🌹
И самое важное, всё это БЕСПЛАТНО 😉
Переходим по ссылочке на собеседование
👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫👩🏫
Отметок «Нравится»: 0
Интервальное. Можно есть все. Изучите. И это не про голод
Отметок «Нравится»: 0
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
Отметок «Нравится»: 0
Опасно, питание должно быть сбалансированным. Я за 2 месяца 7 кг сбросила, а вместе с ними треть волос на голове, и это только то, что визуально видно
Отметок «Нравится»: 2
Можно еще как! Но при этом недополучать в рационе микроэлементов, уйти в дефицит и заработать кучу др.проблем.
Отметок «Нравится»: 2
Чтобы худеть-нужно кушать .
Не факт что вы похудеете ,это очень мало для организма...
Отметок «Нравится»: 2
Если так питаться можно в дефициты уехать не хило, мало разнообразия, клетчатки и витаминов
Отметок «Нравится»: 2
Я бы добавила еще фрукт или орехи чуть в промежутке. А так большую часть я ем примерно такое количество колоний, всю жизнь, ем мало. Жир со мной)
Отметок «Нравится»: 1
Можно. Я так питалась месяцев 4, последний прием пищи был до19. Но честно может очень по организму ударить, у меня хорошо,что только волосы посыпались. Потом постепенно перешла на 3-х разовое питание. Итого за год в целом скинула 37 кг. Спорт подключила уже после, до этого только шаги нашагивала)))
Отметок «Нравится»: 1
но тут же ещё надо понять старт какой у Вас. У меня была трехзначная цифра. Первые кг 15 летели просто на ура. Но потом сложнее организм отдавал. Сейчас надо добить бы, но я и рада ,что вес держится)))
Отметок «Нравится»: 1
Вам то самой не надоест завтракать только одним омлетом?разнообразие же должно быть. В принципе ужин можно такой оставить,обед тоже обязательно должен быть даже если вы завтракаете поздно
Отметок «Нравится»: 1
да чем угодно
Роллы например из лаваша
Запеканки
Тортики разные пп
Сэндвичи , тосты
Отметок «Нравится»: 0
Мне кажется мало очень калорий выйдет, будет очень голодно. Добавила бы что-то еще.
Отметок «Нравится»: 2
Не думаю. Сначала может да, но потом вернется в два раза больше, ибо долго так можно ноги протянуть
Отметок «Нравится»: 2
Виктория·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Возможно заработать не хилый срыв и потом моментально набрать обратно
k…··
Мама сына-младенца
Черт 🤣